|
|
|
|
|
Helgefri slanking
dietten som gir deg helgen fri
|
| Forfattere: |
Gunn Helene Arsky,
Nicolas Tourrenc (illustratør) |
|
| Pris: |
|
| ISBN: |
9788202256395
(8202256399)
|
| Forlag: |
Cappelen |
| Språk: |
Bokmål |
| Format: |
Innbundet |
| Trykkeår: |
2005 |
| Utgitt: |
2005 |
| Sider: |
144 |
| Nivå: |
Voksen |
| Status: |
Levering 2-6 dager |
| Emner: |
Slanking, Kokebøker |
Den Norske Bokdatabasens omtale:
I denne boken presenteres en plan for hvordan man kan holde vekten og spise sunt, men fremdeles unne seg noe godt. Boken består av tre deler. I den første delen kan man selv regne ut sitt ideelle daglige kaloriinntak og aktivitetsnivå i forhold til bl.a. vekt, høyde og alder. I andre del presenteres 10 ukeplaner med menyforslag tilpasset forskjellige aktiviteter som sydenturer, barnebursdager, julemiddager, turer ut på byen mm. Tredje del av boken består av oppskrifter. Har oppskriftsregister. © DnBB AS
|
Forlagets omtale:
Boken presenterer en slankekur som legger opp til å slanke seg fem dager i uken og skeie ut i helgene og likevel gå ned i vekt. Forfatteren tar for seg typiske fristelsessituasjoner som bryllup, weekendtur med venninner, ost- og vinkvelder, ut på byen, julemiddag, eller rett og slett en deilig helg hjemme med god mat og drikke foran peisen. Hva kan du spise ellers i uken for likevel å tape vekt totalt, og ikke minst; hvilke aktiviteter passer til de aktuelle situasjonene og kan tas med i regnestykket? Spennende og sikker vinkling på slanking for dem som skeier ut innimellom. Solid norsk forfatter, ernæringsfysiolog. Opplegg som garantert funker. Pedagogisk lagt opp, illustrert, innbydende layout. Levert av © DnBB AS
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
