 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Haugen Boks omtale:
Boken omsetter medisinsk forskningslitteratur til enkle råd om hva du kan spise for å få:
mer energi og overskudd
bedre nattesøvn
stabil trivselsvekt
bedre konsentrasjon og hukommelse
mer ro og glede
bedre helse
Demp helseplager, forsterk effekten av medisiner og minimer risiko for alvorlig sykdom gjennom herlige smaker fra råvarer du finner overalt.
|
Forlagets omtale:
Kos deg til optimal livskvalitet gjennom små matgrep som gir stor effekt! Overlege, seksbarnsmor og livsnyter Berit Nordstrand viser deg hvordan deilig hverdagsmat basert på ferske råvarer kan berike ditt liv. Hun omsetter medisinsk forskningslitteratur til enkle råd om hva du kan spise for å få mer energi og overskudd, glede, bedre nattesøvn, stabil trivselsvekt, bedre konsentrasjon og hukommelse, mer ro og bedre helse. Gjennom morsomme historier og praktiske tips får du en helt ny opplevelse av muligheter med mat. Nyt deilig mat som gir deg mer overskudd, rene smaker og energi - uten mer tid på matlaging! "...Berit Nordstrand har klart å kombinere det riktige med det deilige... en fantastisk bok..." - Johann Olav Koss
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
© Haugen Bok, DnBB AS og Zetta AS
|
|
|
