Med yoga blir man sterkere, smidigere og får mer energi, og boken «10 minutter med yoga» gir leseren en trinn-for-trinn-guide gjennom de viktigste grunnteknikkene i yoga, samt en samling korte treningsøkter, spesielt utviklet for å passe inn i en travel hverdag. Sju timinutters-programmer tar for seg de ulike delene av kroppen, enten man ønsker å fokusere på å styrke enkelte partier, eller om man ønsker å forbrenne mer fett. Boken inneholder også en enkel og overkommelig 28-dagersplan.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788283431414
Publisert
2016
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Orage
Vekt
250 gr
Høyde
230 mm
Bredde
190 mm
Dybde
7 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
130

Forfatter
Illustratør
Oversetter

Relaterte produkter