Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    En liten bok om mindfulness

    En liten bok om mindfulness

    En liten bok om mindfulness

    En liten bok om mindfulness (10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro, 10 minutes a day to less stress, more peace)

    Forfatter Memo

    (Abigail Read - Illustratør)

    Memo

    (Marie Lexow - Oversetter)

    Memo

    På lager - sendes nå ( 2 stk. )

    129,- Nå 113,-

    ISBN:

    9788293493037

    Forlag:

    Memo

    Trykkeår:

    2017

    Utgitt:

    2017

    Utgave:

    1

    Sider:

    96

    Vekt:

    146 gr

    Alder:

    Voksen

    Serie:

    En liten bok

    En liten bok om mindfulness
    Memo
    9788293493037

    Forlagets omtale:

    Dette er den perfekte lille boken med alt man trenger å vite for å komme i gang med mindfulness. Mindfulness har eksistert i tusener av år og blir ofte omtalt som «kjernen i buddhistisk meditasjon». De senere årene har mindfulness funnet veien til Vesten i forbindelse med ikke-religiøse LES MER problemstillinger som håndtering og behandling av stress. I vår raske og informasjonsmettede hverdag fatter vi stadig mer interesse for Østens eldgamle metoder for å roe kropp og sinn ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå gjennom oppmerksomt nærvær eller mindfulness. Man trenger ikke å meditere i flere timer for å oppnå dette. Patrizia Collard viser hvordan man ved hjelp av øvelser som kun tar fem eller ti minutter kan oppnå mer ro og tilstedeværelse. Med denne lille boken kan både du og hele familien din komme i gang med mindfulness. LES MINDRE Forlagets omtale Dette er den perfekte lille boken med alt man trenger å vite for å komme i gang med mindfulness. Mindfulness har eksistert i tusener av år og blir ofte omtalt som «kjernen i buddhistisk meditasjon». De senere årene har mindfulness funnet veien til Vesten i forbindelse med ikke-religiøse problemstillinger som håndtering og behandling av stress. I vår raske og informasjonsmettede hverdag fatter vi stadig mer interesse for Østens eldgamle metoder for å roe kropp og sinn ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå gjennom oppmerksomt nærvær eller mindfulness. Man trenger ikke å meditere i flere timer for å oppnå dette. Patrizia Collard viser hvordan man ved hjelp av øvelser som kun tar fem eller ti minutter kan oppnå mer ro og tilstedeværelse. Med denne lille boken kan både du og hele familien din komme i gang med mindfulness.

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.