Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fagbøker Helse- og sosialfag Psykiatri Få bukt med overspising

    Få bukt med overspising

    Få bukt med overspising

    Få bukt med overspising (the proven program to learn why you binge and how you can stop)

    Forfatter Gyldendal akademisk

    (Ane Sjøbu - Oversetter)

    Gyldendal akademisk

    På lager - sendes nå ( 3 stk. )

    379,- Nå 328,-

    ISBN:

    9788205467934

    Forlag:

    Gyldendal akademisk

    Trykkeår:

    2015

    Utgitt:

    2014

    Utgave:

    1

    Sider:

    206

    Vekt:

    405 gr

    Alder:

    Voksen

    Få bukt med overspising
    Gyldendal akademisk
    9788205467934

    Forlagets omtale:

    Binge eating, eller overspising, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og av mangel på kontroll når man spiser. I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens LES MER første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan vinne over trangen til å overspise få kontroll over hva og når du kan spise etablere stabile og sunne spisevaner bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall LES MINDRE Forlagets omtale Binge eating, eller overspising, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og av mangel på kontroll når man spiser. I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan vinne over trangen til å overspise få kontroll over hva og når du kan spise etablere stabile og sunne spisevaner bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall