Ny kunde? Registrer deg her!

Hvorfor registrere deg?

  • Raskere utsjekk
  • Se logg over tidligere kjøp
  • Motta gode tilbud og anbefalinger
Registrer deg her
Velg kundetype:
E-post:

Haugenbok.no Fagbøker Psykologi Å bekjempe traumatisk stress

Å bekjempe traumatisk stress

Å bekjempe traumatisk stress

Å bekjempe traumatisk stress (a self-help guide using cognitive behavioural techniques)

Forfatter Akademika

(Ann Wetmore - Forfatter)

Akademika

(Petter Røen - Oversetter)

Akademika

Levering 2-6 dager

299,- Nå 256,-

ISBN:

9788232101184

Forlag:

Akademika

Trykkeår:

2013

Utgitt:

2013

Utgave:

1

Sider:

205

Vekt:

218 gr

Alder:

Voksen

Serie:

En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi

Å bekjempe traumatisk stress
Akademika
9788232101184

Forlagets omtale:

Når man har opplevd et traume, blir den verden man lever i, snudd på hodet. Forferdelige hendelser er vanskelige å takle, og plutselige, traumatiske opplevelser kan få store konsekvenser for hvordan vi oppfatter oss selv og våre egne liv. Traumer gjør vondt. De forårsaker ikke bare fysiske skader, LES MER men også emosjonelle skader som kan være langt mer smertefulle, og som tar mye lenger tid å lege. Denne boken vil veilede deg til å forstå de reaksjonene, tankene og følelsene du kan oppleve etter et traume. Her kan du finne den indre styrken og motet du trenger for den vanskelige klatreturen oppover. Ved hjelp av praktiske råd og velprøvde øvelser viser boken deg effektive metoder for å takle og bekjempe belastninger etter traumer. LES MINDRE Forlagets omtale Når man har opplevd et traume, blir den verden man lever i, snudd på hodet. Forferdelige hendelser er vanskelige å takle, og plutselige, traumatiske opplevelser kan få store konsekvenser for hvordan vi oppfatter oss selv og våre egne liv. Traumer gjør vondt. De forårsaker ikke bare fysiske skader, men også emosjonelle skader som kan være langt mer smertefulle, og som tar mye lenger tid å lege. Denne boken vil veilede deg til å forstå de reaksjonene, tankene og følelsene du kan oppleve etter et traume. Her kan du finne den indre styrken og motet du trenger for den vanskelige klatreturen oppover. Ved hjelp av praktiske råd og velprøvde øvelser viser boken deg effektive metoder for å takle og bekjempe belastninger etter traumer.

Emner: Stress

Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.