Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Fargelegg uten stress. 100 fargeleggingsmotiver for meditasjon og avslapning

    Fargelegg uten stress. 100 fargeleggingsmotiver for meditasjon og avslapning

    Fargelegg uten stress. 100 fargeleggingsmotiver for meditasjon og avslapning

    Fargelegg uten stress. 100 fargeleggingsmotiver for meditasjon og avslapning

    Forfatter Spektrum

    (Angela Porter - Illustratør)

    Spektrum

    På lager - sendes nå ( 1 stk. )

    149,-

    ISBN:

    9788231610151

    Forlag:

    Spektrum

    Trykkeår:

    Utgitt:

    2016

    Vekt:

    734 gr

    Alder:

    Voksen

    Fargelegg uten stress. 100 fargeleggingsmotiver for meditasjon og avslapning
    Spektrum
    9788231610151

    Forlagets omtale:

    Fargeleggingsbok for travle voksne som trenger å roe ned og finne harmoni. Hverdagen blir stadig travlere. Teknologien gjør oss mer oppkoblet og tilgjengelig for jobb, oppgaver og stress. Kapitlene i denne boka har fått navn etter de verste stresskildene - rot og kaos, relasjoner til andre, LES MER økonomisk utrygghet, bekymringer knyttet til jobben, helseproblemer, tidspress samt reising og pendling. Det høres kanskje negativt ut, men ved å sette navn på tingene gjør man dem faktisk mer håndgripelige. Hvis du kan peke på hva som framkalte stresset, er du allerede i gang med å stresse ned. I hvert kapittel finner du motiver som er valgt ut som positive motvekter til den stressfaktoren som er navngitt i tittelen. Eksempelvis vil et bilde preget av symmetri, balanse og stabilitet motvirke stress som bunner i rot og kaos. Du vil raskt oppdage hvor godt det føles å sette blyanten (eller tusjen/fargestiften) mot papiret og kanalisere hverdagsstresset over i en beroligende, avslappende prosess som gir et vakkert resultat. Kanskje oppdager du at det er nyttig å bruke boka regelmessig, for eksempel ved å fargelegge et bilde hver morgen, så du får et rolig og bevisst sinn før arbeidsdagen starter? Eller rett før leggetid, for å roe ned kropp og sjel før søvnen? Boka er laget av den erfarne kunstterapeuten Lacy Mucklow og den walisiske kunstneren Angela Porter. LES MINDRE Forlagets omtale Fargeleggingsbok for travle voksne som trenger å roe ned og finne harmoni. Hverdagen blir stadig travlere. Teknologien gjør oss mer oppkoblet og tilgjengelig for jobb, oppgaver og stress. Kapitlene i denne boka har fått navn etter de verste stresskildene - rot og kaos, relasjoner til andre, økonomisk utrygghet, bekymringer knyttet til jobben, helseproblemer, tidspress samt reising og pendling. Det høres kanskje negativt ut, men ved å sette navn på tingene gjør man dem faktisk mer håndgripelige. Hvis du kan peke på hva som framkalte stresset, er du allerede i gang med å stresse ned. I hvert kapittel finner du motiver som er valgt ut som positive motvekter til den stressfaktoren som er navngitt i tittelen. Eksempelvis vil et bilde preget av symmetri, balanse og stabilitet motvirke stress som bunner i rot og kaos. Du vil raskt oppdage hvor godt det føles å sette blyanten (eller tusjen/fargestiften) mot papiret og kanalisere hverdagsstresset over i en beroligende, avslappende prosess som gir et vakkert resultat. Kanskje oppdager du at det er nyttig å bruke boka regelmessig, for eksempel ved å fargelegge et bilde hver morgen, så du får et rolig og bevisst sinn før arbeidsdagen starter? Eller rett før leggetid, for å roe ned kropp og sjel før søvnen? Boka er laget av den erfarne kunstterapeuten Lacy Mucklow og den walisiske kunstneren Angela Porter.

    Emner: Fargelegging

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.