Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no feeds film Funksjonell magetrening

    Funksjonell magetrening

    Funksjonell magetrening

    Funksjonell magetrening

    Forfatter Norges Idrettshøgskole

    Levering 2-6 dager

    300,-

    ISBN:

    9788272862106

    Forlag:

    Norges Idrettshøgskole

    Trykkeår:

    2008

    Utgitt:

    2007

    Utgave:

    1

    Vekt:

    110 gr

    Alder:

    Voksen

    Spilletid:

    00:00:49

    Funksjonell magetrening
    Norges Idrettshøgskole
    9788272862106

    Haugenboks omtale:

    Dvd-en viser deg muligheter for å trene buk- og ryggmuskulatur på en funksjonell måte. Den inneholder dynamiske øvelser som foregår i en stående posisjon. Øvelsene som er demonstrert vises først med stor stabilitet for så å utvikles i retning av mindre stabilitet. Haugenboks omtale Dvd-en viser deg muligheter for å trene buk- og ryggmuskulatur på en funksjonell måte. Den inneholder dynamiske øvelser som foregår i en stående posisjon. Øvelsene som er demonstrert vises først med stor stabilitet for så å utvikles i retning av mindre stabilitet.

    Forlagets omtale:

    Det er mange forskjellige måter å trene buk- og ryggmuskulaturen på, og det er kanskje ingen andre muskler i kroppen som har fått større oppmerksomhet enn nettopp disse musklene. En sterk buk- og ryggmuskulatur kan også være skadeforebyggende og er viktig for alle daglige bevegelser. De LES MER funksjonelle øvelsene demonstrert i denne DVD-en er dynamiske og foregår i en stående posisjon. Øvelsene som er demonstrert, vises først med stor stabilitet for så å utvikles i retning av mindre stabilitet. Dette gir en større belastning på buk- og ryggmuskulatur i forhold til gjennomføring og kontroll av bevegelsene. Disse funksjonelle øvelsene kan utføres av alle, men det er viktig med god kontroll ved ulike hastigheter. Dersom kontroll av bevegelsen uteblir er det viktig å senke belastningen ved å øke stabiliteten. Ola Eriksrud er utdannet fysioterapeut og er stipendiat ved Norges idrettshøgskole. LES MINDRE Forlagets omtale Det er mange forskjellige måter å trene buk- og ryggmuskulaturen på, og det er kanskje ingen andre muskler i kroppen som har fått større oppmerksomhet enn nettopp disse musklene. En sterk buk- og ryggmuskulatur kan også være skadeforebyggende og er viktig for alle daglige bevegelser. De funksjonelle øvelsene demonstrert i denne DVD-en er dynamiske og foregår i en stående posisjon. Øvelsene som er demonstrert, vises først med stor stabilitet for så å utvikles i retning av mindre stabilitet. Dette gir en større belastning på buk- og ryggmuskulatur i forhold til gjennomføring og kontroll av bevegelsene. Disse funksjonelle øvelsene kan utføres av alle, men det er viktig med god kontroll ved ulike hastigheter. Dersom kontroll av bevegelsen uteblir er det viktig å senke belastningen ved å øke stabiliteten. Ola Eriksrud er utdannet fysioterapeut og er stipendiat ved Norges idrettshøgskole.

    Emner: Styrketrening