Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Helse og samliv Medisin Frisk rygg

    Frisk rygg

    Frisk rygg

    Frisk rygg (mindre smerter, trygt og enkelt)

    Forfatter Frisk forl.

    (Lennart Krohn-Hansen - Forfatter)

    Frisk forl.

    (Alexander Øvrebø - Illustratør)

    Frisk forl.

    (Gry G. Thorsen - Illustratør)

    Frisk forl.

    På lager - sendes nå ( 3 stk. )

    399,-

    ISBN:

    9788293428015

    Forlag:

    Frisk forl.

    Trykkeår:

    2015

    Utgitt:

    2015

    Utgave:

    2

    Sider:

    243

    Vekt:

    855 gr

    Alder:

    Voksen

    Frisk rygg
    Frisk forl.
    9788293428015

    Forlagets omtale:

    «Boken er perfekt ! Enkel, konkret og informativ..... Gode bilder og effektive enkle øvelser. Dette er et blinkskudd!» - Anne-Lise Selsø Dette er en fullstendig revidert, utvidet og oppdatert utgave av den bestselgende boken Frisk Rygg. Hvor kommer ryggplagene fra? Og hvorfor forsvinner de LES MER ikke? Det er så frustrerende å ikke få svar. Eller, kanskje får du altfor mange svar. Kanskje får du vite at det «sitter i hodet» eller at det er «uspesifikke smerter» Hva er egentlig årsaken til at smertene ikke forsvinner? Denne boka lar deg ta kontroll over tilbakevendende ryggsmerter. Finn ut hva du gjør riktig og hvilke forbedringer du kan gjøre for å bli raskest mulig frisk. Boka har bidrag fra Skandinavias fremste eksperter innen ryggbehandling, smerter, stress mestring, søvn, madrassvalg, styrketrening, bevegelighet, løping og sykling. Ta kontroll over ryggsmertene. Gjør det selv, spar penger og bli kvitt plagene. LES MINDRE Forlagets omtale «Boken er perfekt ! Enkel, konkret og informativ..... Gode bilder og effektive enkle øvelser. Dette er et blinkskudd!» - Anne-Lise Selsø Dette er en fullstendig revidert, utvidet og oppdatert utgave av den bestselgende boken Frisk Rygg. Hvor kommer ryggplagene fra? Og hvorfor forsvinner de ikke? Det er så frustrerende å ikke få svar. Eller, kanskje får du altfor mange svar. Kanskje får du vite at det «sitter i hodet» eller at det er «uspesifikke smerter» Hva er egentlig årsaken til at smertene ikke forsvinner? Denne boka lar deg ta kontroll over tilbakevendende ryggsmerter. Finn ut hva du gjør riktig og hvilke forbedringer du kan gjøre for å bli raskest mulig frisk. Boka har bidrag fra Skandinavias fremste eksperter innen ryggbehandling, smerter, stress mestring, søvn, madrassvalg, styrketrening, bevegelighet, løping og sykling. Ta kontroll over ryggsmertene. Gjør det selv, spar penger og bli kvitt plagene.