Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Kampanjer Avpubliserte Kampanjer 2015 Vårsalg Trening for nybakte mammaer

    Trening for nybakte mammaer

    Trening for nybakte mammaer

    Trening for nybakte mammaer

    Forfatter Cappelen Damm

    (Pär Olsson - Illustratør)

    Cappelen Damm

    (Mette-Cathrine Jahr - Oversetter)

    Cappelen Damm

    På lager - sendes nå ( 10+ stk. )

    329,- Nå 99,-

    Katnr:

    428

    ISBN:

    9788202426576

    Forlag:

    Cappelen Damm

    Trykkeår:

    2014

    Utgitt:

    2014

    Utgave:

    1

    Sider:

    126

    Vekt:

    586 gr

    Alder:

    Voksen

    Trening for nybakte mammaer
    Cappelen Damm
    9788202426576

    Forlagets omtale:

    Effektiv hjemmetrening gjør at du som nybakt mamma kan komme raskt tilbake til din gamle kropp - eller kanskje til en enda sterkere kropp og en bedre versjon av deg selv! Her får du et tilpasset program der øvelsene er tilpasset din situasjon, inndelt i fire deler for det første året etter LES MER fødselen. Du får både pusteøvelser, mageøvelser, styrketrening og kondisjonstrening. I tillegg til treningsprogrammet forteller forfatter Olga Rönnberg om hva som hender i kroppen under graviditeten, og det er egne råd for de som har født med keisersnitt. Du får også tips om riktig kosthold for nybakte mammaer. LES MINDRE Forlagets omtale Effektiv hjemmetrening gjør at du som nybakt mamma kan komme raskt tilbake til din gamle kropp - eller kanskje til en enda sterkere kropp og en bedre versjon av deg selv! Her får du et tilpasset program der øvelsene er tilpasset din situasjon, inndelt i fire deler for det første året etter fødselen. Du får både pusteøvelser, mageøvelser, styrketrening og kondisjonstrening. I tillegg til treningsprogrammet forteller forfatter Olga Rönnberg om hva som hender i kroppen under graviditeten, og det er egne råd for de som har født med keisersnitt. Du får også tips om riktig kosthold for nybakte mammaer.