Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Vær så snill

    Vær så snill

    Vær så snill

    Vær så snill (ikke enda en diett)

    Forfatter Yes to health

    På lager - sendes nå ( 1 stk. )

    298,-

    ISBN:

    9788293426073

    Forlag:

    Yes to health

    Trykkeår:

    2017

    Utgitt:

    2017

    Utgave:

    1

    Sider:

    399

    Alder:

    Voksen

    Vær så snill
    Yes to health
    9788293426073

    Forlagets omtale:

    Forsøkt å gå ned i vekt flere ganger - uten å lykkes? Sannheten er enkel. Aldri har vi hatt så mange dietter som i dag - samtidig har verden aldri vært mer overvektig - og vi blir stadig tyngre. Vi har heller ikke hatt så mange treningskonsepter, treningssentre, slankemat, slankepiller, LES MER slankeshakes og slankeoperasjoner som nå, men vi fortsetter å gå opp i vekt. De ekstra kiloene har også ført til at vi har blitt sykere, og for første gang i verdenshistorien går levealderen ned istedenfor opp i flere land nettopp pga. overvekt og fedme. Så hvorfor er det ingenting som fungerer - langsiktig? Og har vi gjort ekte og varig vekttap mer forvirrende, komplisert og vanskelig enn det er? Forfatter Anne Mette Larsen ønsket å finne ut hva alle diettene har oversett og hvorfor varige resultater uteblir. Hun startet med en lang liste med spørsmål: Handler vektreduksjon om mer enn bare trening og kosthold? Er en kalori en kalori? Lager matindustrien mat som er bra for oss eller best for dem? Hvorfor gjør vi ofte det motsatte av det vi vet er sunt og bra for oss? Listen med spørsmål ble bare lengre og lengre. Bokens målsetning er å gi deg aha-opplevelser - kunnskap du kan bruke til å gjøre endringer i ditt liv. Du får en brukermanual til hjernen som gir deg mange muligheter. Du får enkle og praktiske verktøy som gjør deg i stand til å endre dine spisevaner. Gjennom boken lærer du i tillegg hvordan du kan bedre søvn, senke stressnivået ditt, skille mellom emosjonelt betinget sult og fysisk sult og mye mer. Forfatteren lanserer også «helsehjulet» - små, enkle steg innenfor åtte områder av livet ditt som påvirker og bestemmer din vekt og helse. Følger du de enkle stegene vil du oppnå et sunt liv i balanse, få mer energi og større overskudd, og selvsagt ekte og varig vektreduksjon. Denne boken er ikke som andre slankebøker og slankeprogram. Den vil nok både overraske og appellere til sunn fornuft. LES MINDRE Forlagets omtale Forsøkt å gå ned i vekt flere ganger - uten å lykkes? Sannheten er enkel. Aldri har vi hatt så mange dietter som i dag - samtidig har verden aldri vært mer overvektig - og vi blir stadig tyngre. Vi har heller ikke hatt så mange treningskonsepter, treningssentre, slankemat, slankepiller, slankeshakes og slankeoperasjoner som nå, men vi fortsetter å gå opp i vekt. De ekstra kiloene har også ført til at vi har blitt sykere, og for første gang i verdenshistorien går levealderen ned istedenfor opp i flere land nettopp pga. overvekt og fedme. Så hvorfor er det ingenting som fungerer - langsiktig? Og har vi gjort ekte og varig vekttap mer forvirrende, komplisert og vanskelig enn det er? Forfatter Anne Mette Larsen ønsket å finne ut hva alle diettene har oversett og hvorfor varige resultater uteblir. Hun startet med en lang liste med spørsmål: Handler vektreduksjon om mer enn bare trening og kosthold? Er en kalori en kalori? Lager matindustrien mat som er bra for oss eller best for dem? Hvorfor gjør vi ofte det motsatte av det vi vet er sunt og bra for oss? Listen med spørsmål ble bare lengre og lengre. Bokens målsetning er å gi deg aha-opplevelser - kunnskap du kan bruke til å gjøre endringer i ditt liv. Du får en brukermanual til hjernen som gir deg mange muligheter. Du får enkle og praktiske verktøy som gjør deg i stand til å endre dine spisevaner. Gjennom boken lærer du i tillegg hvordan du kan bedre søvn, senke stressnivået ditt, skille mellom emosjonelt betinget sult og fysisk sult og mye mer. Forfatteren lanserer også «helsehjulet» - små, enkle steg innenfor åtte områder av livet ditt som påvirker og bestemmer din vekt og helse. Følger du de enkle stegene vil du oppnå et sunt liv i balanse, få mer energi og større overskudd, og selvsagt ekte og varig vektreduksjon. Denne boken er ikke som andre slankebøker og slankeprogram. Den vil nok både overraske og appellere til sunn fornuft.

    Alternative utgaver
    Vær så snill, ikke enda en diett Anne Mette Larsen
    E-bok i salg / nedlastbar / les info først
    E-bok, Bokmål
    159,-
    Kjøp på Ebok.no

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.