Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness

    Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness

    Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness

    Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness

    Forfatter Aschehoug

    Levering 2-6 dager

    349,- Nå 305,-

    ISBN:

    9788203239069

    Forlag:

    Aschehoug

    Trykkeår:

    2011

    Utgitt:

    2011

    Utgave:

    1

    Sider:

    217

    Vekt:

    498 gr

    Alder:

    Voksen

    Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness
    Aschehoug
    9788203239069

    Haugenboks omtale:

    Boka viser hvordan oppmerksomhetstrening - mindfulness kan være til hjelp i alle livets faser, med fokus på hvordan en kan eldes med glede og leve mest mulig i nuet. Haugenboks omtale Boka viser hvordan oppmerksomhetstrening - mindfulness kan være til hjelp i alle livets faser, med fokus på hvordan en kan eldes med glede og leve mest mulig i nuet.

    Forlagets omtale:

    Det skrives lite om å bli eldre, enda mindre om hvordan vi kan eldes med verdighet og glede. Vi vil gjerne leve lenge, men liker ikke å bli gamle fordi vi da må gi avkall på mye. Denne boken er for dem som ønsker å leve i nuet. Det er lettere sagt enn gjort. I stedet for å bruke livet her og nå, LES MER har vi lett for å gruble over fortiden og lure på hva som kan skje i fremtiden. Det er ikke bare stressende, vi kan også bli syke av det. Med oppmerksomhetstrening lærer vi å leve bevisst i nuet. Boken inneholder mange praktiske øvelser. LES MINDRE Forlagets omtale Det skrives lite om å bli eldre, enda mindre om hvordan vi kan eldes med verdighet og glede. Vi vil gjerne leve lenge, men liker ikke å bli gamle fordi vi da må gi avkall på mye. Denne boken er for dem som ønsker å leve i nuet. Det er lettere sagt enn gjort. I stedet for å bruke livet her og nå, har vi lett for å gruble over fortiden og lure på hva som kan skje i fremtiden. Det er ikke bare stressende, vi kan også bli syke av det. Med oppmerksomhetstrening lærer vi å leve bevisst i nuet. Boken inneholder mange praktiske øvelser.