Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Litt lykkeligere

    Litt lykkeligere

    Litt lykkeligere

    Litt lykkeligere (gode vaner - bedre helse - mer overskudd, de beste rådene fra Ingefær podcast)

    Forfatter Cappelen Damm

    E-bok i salg / nedlastbar / les info først

    249,-

    ISBN:

    9788202656317

    Forlag:

    Cappelen Damm

    Trykkeår:

    2020

    Utgitt:

    2020

    Utgave:

    1

    Alder:

    Voksen

    Filformat:

    EPUB

    DRM:

    SDRM

    Litt lykkeligere
    Cappelen Damm
    9788202656317

    Forlagets omtale:

    I Litt lykkeligere kan du lese om hvor mye som påvirker hvordan du har det, hvordan du tar det, hvordan du er i samspill med andre, og hvordan du presterer. Sara Lossius står bak Norges største helsepodkast, Ingefær, og har her samlet de beste helse- og livsstilsrådene fra sine sendinger. Innholdet LES MER bygger på eksisterende forskning fra de ulike feltene boka dekker, kombinert med anekdoter fra Saras eget liv, og historier og kunnskap fra relevante fagpersoner. Boka har fokus på helhetlig helse, og gir konkrete verktøy til hvordan du kan påvirke din egen fysikk og psyke. Vi påvirkes av alt fra døgnrytme og søvnkvalitet, opplevd stress, lysforhold, sex, fysisk aktivitet og maten vi spiser. Sara Lossius driver Norges største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, med over 140 000 nedlastinger i måneden. Hun er tidligere kommunikasjonsrådgiver fra blant annet Hafslund og IKEA og har en master i sosialpsykologi fra LSE. Hun er også mental trener fra Raw Trening og har jobbet som CrossFit-instruktør. Sara brenner for at kvinner skal ha det godt i livene sine og med seg selv og lever som hun formidler i bok og podcast. LES MINDRE Forlagets omtale I Litt lykkeligere kan du lese om hvor mye som påvirker hvordan du har det, hvordan du tar det, hvordan du er i samspill med andre, og hvordan du presterer. Sara Lossius står bak Norges største helsepodkast, Ingefær, og har her samlet de beste helse- og livsstilsrådene fra sine sendinger. Innholdet bygger på eksisterende forskning fra de ulike feltene boka dekker, kombinert med anekdoter fra Saras eget liv, og historier og kunnskap fra relevante fagpersoner. Boka har fokus på helhetlig helse, og gir konkrete verktøy til hvordan du kan påvirke din egen fysikk og psyke. Vi påvirkes av alt fra døgnrytme og søvnkvalitet, opplevd stress, lysforhold, sex, fysisk aktivitet og maten vi spiser. Sara Lossius driver Norges største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, med over 140 000 nedlastinger i måneden. Hun er tidligere kommunikasjonsrådgiver fra blant annet Hafslund og IKEA og har en master i sosialpsykologi fra LSE. Hun er også mental trener fra Raw Trening og har jobbet som CrossFit-instruktør. Sara brenner for at kvinner skal ha det godt i livene sine og med seg selv og lever som hun formidler i bok og podcast.

    Alternative utgaver
    Litt lykkeligere, gode vaner - bedre hel... Sara Lossius
    På lager - sendes nå( 7 stk. )
    Innbundet, Bokmål
    349,- NÅ 305,-

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.