Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Lykkefellen

    Lykkefellen

    Lykkefellen

    Lykkefellen (skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement)

    Forfatter Arneberg forl.

    (Trude Monssen - Oversetter)

    Arneberg forl.

    På lager - sendes nå ( 3 stk. )

    349,- Nå 305,-

    ISBN:

    9788282200431

    Forlag:

    Arneberg forl.

    Trykkeår:

    2012

    Utgitt:

    2012

    Utgave:

    1

    Sider:

    256

    Vekt:

    345 gr

    Alder:

    Voksen

    Lykkefellen
    Arneberg forl.
    9788282200431

    Haugenboks omtale:

    Boken handler hvordan man ved hjelp av selvhjelpsteknikkene innen ACT og mindfulness kan akseptere at vanskelige følelser er en del av livet, og at en slik aksept er avgjørende for å kunne leve et godt liv. Har litteraturliste og register. Haugenboks omtale Boken handler hvordan man ved hjelp av selvhjelpsteknikkene innen ACT og mindfulness kan akseptere at vanskelige følelser er en del av livet, og at en slik aksept er avgjørende for å kunne leve et godt liv. Har litteraturliste og register.

    Forlagets omtale:

    Føler du deg iblant urolig, engstelig og utilstrekkelig, men gir inntrykk av at du har det bra? Du er ikke alene. Ubehagelige følelser, grubling og bekymring er en uunngåelig del av det å være menneske. På en eller annen måte strever vi alle, med ulik intensitet gjennom ulike perioder av livet. LES MER "Lykkefellen" kaller Russ Harris den tilstanden som oppstår når du tror at negative tanker og følelser er et tegn på at det er noe galt i livet ditt. Og klarer du ikke å kvitte deg med dette stressende ubehaget, er du svak og mislykket. "Jeg må tenke positivt!" sier du til deg selv, eller du tror at det går an å gruble i stykker det som gjør deg trist, skamfull eller redd. Å leve et godt liv med lykkelige stunder er mulig dersom du aksepterer at det å gruble, bekymre deg og føle deg nedstemt er en del av livet. Det forteller at du bryr deg om deg selv og andre. Og det er vel egentlig en god tanke ... LES MINDRE Forlagets omtale Føler du deg iblant urolig, engstelig og utilstrekkelig, men gir inntrykk av at du har det bra? Du er ikke alene. Ubehagelige følelser, grubling og bekymring er en uunngåelig del av det å være menneske. På en eller annen måte strever vi alle, med ulik intensitet gjennom ulike perioder av livet. "Lykkefellen" kaller Russ Harris den tilstanden som oppstår når du tror at negative tanker og følelser er et tegn på at det er noe galt i livet ditt. Og klarer du ikke å kvitte deg med dette stressende ubehaget, er du svak og mislykket. "Jeg må tenke positivt!" sier du til deg selv, eller du tror at det går an å gruble i stykker det som gjør deg trist, skamfull eller redd. Å leve et godt liv med lykkelige stunder er mulig dersom du aksepterer at det å gruble, bekymre deg og føle deg nedstemt er en del av livet. Det forteller at du bryr deg om deg selv og andre. Og det er vel egentlig en god tanke ...

    Emner: Mindfulness
    Alternative utgaver
    Lykkefellen, skap det livet du vil leve ... Russ Harris
    E-bok i salg / nedlastbar / les info først
    E-bok, Bokmål
    199,-
    Kjøp på Ebok.no