Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Mindfulness

    Mindfulness

    Mindfulness

    Mindfulness (en vei ut av depresjon og nedstemthet)

    Forfatter Arneberg forl.

    (John Teasdale - Forfatter)

    Arneberg forl.

    (Zindel Segal - Forfatter)

    Arneberg forl.

    (Jon Kabat-Zinn - Forfatter)

    Arneberg forl.

    (Tone M. Anderssen - Oversetter)

    Arneberg forl.

    (Andries Kroese - Oppleser)

    Arneberg forl.

    På lager - sendes nå ( 3 stk. )

    349,-

    ISBN:

    9788282200189

    Forlag:

    Arneberg forl.

    Trykkeår:

    2013

    Utgitt:

    2010

    Utgave:

    1

    Sider:

    279

    Vekt:

    437 gr

    Alder:

    Voksen

    Mindfulness
    Arneberg forl.
    9788282200189

    Haugenboks omtale:

    I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker LES MER for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken. LES MINDRE Haugenboks omtale I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken.

    Forlagets omtale:

    En CD med meditasjonsveiledning av Jon Kabat-Zinn følger med boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese. Forlagets omtale En CD med meditasjonsveiledning av Jon Kabat-Zinn følger med boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese.

    Alternative utgaver
    Mindfulness, en vei ut av depresjon og n... Mark Williams
    E-bok i salg / nedlastbar / les info først
    E-bok, Bokmål
    199,-
    Kjøp på Ebok.no

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.