Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Mindfulness

    Mindfulness

    Mindfulness

    Mindfulness (en vei ut av depresjon og nedstemthet)

    Forfatter Arneberg forl.

    (John Teasdale - Forfatter)

    Arneberg forl.

    (Zindel Segal - Forfatter)

    Arneberg forl.

    (Jon Kabat-Zinn - Forfatter)

    Arneberg forl.

    (Tone M. Anderssen - Oversetter)

    Arneberg forl.

    (Andries Kroese - Oppleser)

    Arneberg forl.

    På lager - sendes nå ( 3 stk. )

    349,- Nå 305,-

    ISBN:

    9788282200189

    Forlag:

    Arneberg forl.

    Trykkeår:

    2013

    Utgitt:

    2010

    Utgave:

    1

    Sider:

    279

    Vekt:

    437 gr

    Alder:

    Voksen

    Mindfulness
    Arneberg forl.
    9788282200189

    Haugenboks omtale:

    I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker LES MER for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken. LES MINDRE Haugenboks omtale I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken.

    Forlagets omtale:

    En CD med meditasjonsveiledning av Jon Kabat-Zinn følger med boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese. Forlagets omtale En CD med meditasjonsveiledning av Jon Kabat-Zinn følger med boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese.

    Alternative utgaver
    Mindfulness, en vei ut av depresjon og n... Mark Williams
    E-bok i salg / nedlastbar / les info først
    E-bok, Bokmål
    199,-
    Kjøp på Ebok.no