Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Rolig og oppmerksom som en frosk

    Rolig og oppmerksom som en frosk

    Rolig og oppmerksom som en frosk (øvelser i mindfulness for barn)

    Forfatter Arneberg forl.

    (Astrid Kristoffersen - Oversetter)

    Arneberg forl.

    Forventes i salg 18.10.2018

    349,- Nå 305,-

    ISBN:

    9788202605704

    Forlag:

    Arneberg forl.

    Trykkeår:

    2018

    Utgitt:

    2018

    Utgave:

    1

    Alder:

    Voksen

    Rolig og oppmerksom som en frosk
    Arneberg forl.
    9788202605704

    Forlagets omtale:

    I 2012 kom Rolig og oppmerksom som en frosk - Mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre. Denne boken selger nå i sitt 4. opplag. Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et meditasjonsopplegg for barn i alderen 5-12 år. Inspirert av Jon Kabat-Zinns legendariske mindfulness-meditasjon LES MER som hundretusener av voksne har nytte av i sammenheng med stress, uro, søvnproblemer, smertetilstander, nedstemthet og depresjon, mente Eline Snel at det å meditere faller enda mer naturlig for barn. Og nå er det en ny «froskebok» på gang. En aktivitetsbok. Frosken sier hei! En gang til. Eller kanskje den rett og slett sier «God morgen», hva kan vi finne på i dag. For det er nettopp det den nye boken dreier seg om. En arbeidsbok som er veldig variert. Boka inneholder flere fortellinger som er skrevet i eventyrstil, fra froskens synspunkt (jeg-form). Disse handler om de ulike kapitlenes temaer. Hvert kapittel har et tema og flere undertemaer, som beskrives med en setning eller to. Temaene og øvelsene knyttes tett sammen, og hensikten med øvelsen/aktivitetene er alltid innlysende. Mange av øvelsene kan gjøres både alene og med foreldrene. Ideen bak, ifølge Snel, er å gi aktiviteter barn kan gjøre sammen med foreldrene slik at de kan tilbringe kvalitetstid sammen. Hun omtaler boka som en «veiledning som kan følge med barna gjennom hele barndommen». Bakerst i boka er det klistremerker som hører til noen av øvelsene. Boka har en CD med lydfiler, og et spill for å lære å lytte. I tillegg til å inneholde mange mindfulness-øvelser, handler boka også om hva som gjør oss lykkelige og hvordan man kan roe ned. Den inneholder en sang, yoga-øvelser, tegneoppgaver, eventyr, lydfiler med bl.a. guidet meditasjon, oppskrifter, pusteøvelser, fargelegging, klistremerker, spill, lage et «tanke-glass», osv. Den er veldig forseggjort og pedagogisk gjennomført. Ingen «skjult agenda» - tekstene er alltid ganske direkte, budskapet og hensikten kommer alltid tydelig fram. Noen oppgaver bes gjøres forskjellig ettersom hvilken alder barnet har (f.eks. om barnet kan lese eller ei). Flere av aktivitetene er for både barn og foreldre. Jeg tror voksne kan lære mye av dette også. Boka inneholder mange kloke tanker som er enkelt formulert og antakeligvis lett forståelig for barn. Dessuten er tegningene veldig fine, og fargene er fredfulle. LES MINDRE Forlagets omtale I 2012 kom Rolig og oppmerksom som en frosk - Mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre. Denne boken selger nå i sitt 4. opplag. Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et meditasjonsopplegg for barn i alderen 5-12 år. Inspirert av Jon Kabat-Zinns legendariske mindfulness-meditasjon som hundretusener av voksne har nytte av i sammenheng med stress, uro, søvnproblemer, smertetilstander, nedstemthet og depresjon, mente Eline Snel at det å meditere faller enda mer naturlig for barn. Og nå er det en ny «froskebok» på gang. En aktivitetsbok. Frosken sier hei! En gang til. Eller kanskje den rett og slett sier «God morgen», hva kan vi finne på i dag. For det er nettopp det den nye boken dreier seg om. En arbeidsbok som er veldig variert. Boka inneholder flere fortellinger som er skrevet i eventyrstil, fra froskens synspunkt (jeg-form). Disse handler om de ulike kapitlenes temaer. Hvert kapittel har et tema og flere undertemaer, som beskrives med en setning eller to. Temaene og øvelsene knyttes tett sammen, og hensikten med øvelsen/aktivitetene er alltid innlysende. Mange av øvelsene kan gjøres både alene og med foreldrene. Ideen bak, ifølge Snel, er å gi aktiviteter barn kan gjøre sammen med foreldrene slik at de kan tilbringe kvalitetstid sammen. Hun omtaler boka som en «veiledning som kan følge med barna gjennom hele barndommen». Bakerst i boka er det klistremerker som hører til noen av øvelsene. Boka har en CD med lydfiler, og et spill for å lære å lytte. I tillegg til å inneholde mange mindfulness-øvelser, handler boka også om hva som gjør oss lykkelige og hvordan man kan roe ned. Den inneholder en sang, yoga-øvelser, tegneoppgaver, eventyr, lydfiler med bl.a. guidet meditasjon, oppskrifter, pusteøvelser, fargelegging, klistremerker, spill, lage et «tanke-glass», osv. Den er veldig forseggjort og pedagogisk gjennomført. Ingen «skjult agenda» - tekstene er alltid ganske direkte, budskapet og hensikten kommer alltid tydelig fram. Noen oppgaver bes gjøres forskjellig ettersom hvilken alder barnet har (f.eks. om barnet kan lese eller ei). Flere av aktivitetene er for både barn og foreldre. Jeg tror voksne kan lære mye av dette også. Boka inneholder mange kloke tanker som er enkelt formulert og antakeligvis lett forståelig for barn. Dessuten er tegningene veldig fine, og fargene er fredfulle.

    Emner: Mindfulness Barn
    Alternative utgaver
    Rolig og oppmerksom som en frosk, mindfu... Eline Snel
    På lager - sendes nå ( 3 stk. )
    Heftet, Bokmål
    299,-
    Kjøp

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.