Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Rolig og oppmerksom som en frosk

    Rolig og oppmerksom som en frosk

    Rolig og oppmerksom som en frosk

    Rolig og oppmerksom som en frosk (mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre)

    Forfatter Arneberg forl.

    (Marc Boutavant - Illustratør)

    Arneberg forl.

    (Henk Jansen - Illustratør)

    Arneberg forl.

    (Wim van Dijk - Illustratør)

    Arneberg forl.

    (Quintin Leeds - Illustratør)

    Arneberg forl.

    (Stéphanie E.R. de Miranda - Oversetter)

    Arneberg forl.

    På lager - sendes nå ( 3 stk. )

    269,- Nå 235,-

    ISBN:

    9788282200653

    Forlag:

    Arneberg forl.

    Trykkeår:

    2015

    Utgitt:

    2012

    Utgave:

    1

    Sider:

    128

    Vekt:

    222 gr

    Alder:

    Voksen

    Rolig og oppmerksom som en frosk
    Arneberg forl.
    9788282200653

    Forlagets omtale:

    Barn av i dag er ofte urolige, atspredte og stresset. Hvordan kan vi hjelpe dem å roe seg ned? Hvordan kan vi lære dem å konsentrere seg? Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et meditasjonsopplegg for barn i alderen 5 . 12 år. Inspirert av Jon Kabat-Zinns legendariske LES MER mindfulness-meditasjon . som hundretusener av voksne har nytte av i sammenheng med stress, uro, søvnproblemer, smertetilstander, nedstemthet og depresjon . mente Eline Snel at det å meditere faller enda mer naturlig for barn. Og med tanke på at altfor mange barn er vitne til den hektiske voksenverden og blir utsatt for stadig flere inntrykk, valg og krav . hvorfor skulle ikke barn oppnå den samme rogivende effekten av mindfulness? Hun fikk ideen om å bruke frosken i dette arbeidet en kveld da datteren ikke fikk sove. Kroppen min vil, men hodet mitt vil ikke. Hvordan kan jeg sove da?. spurte datteren. Frosken ble altså svaret. Denne forunderlige skapningen som kan sitte helt i ro og se ut som om den bare er opptatt av øyeblikket og sin egen pust. Denne lille boken er skrevet til foreldre og barn, som sammen kan oppleve at det å bli kjent med sin egen pusterytme og urolige tanker gir kroppen og sinnet fokus, fred og ro. LES MINDRE Forlagets omtale Barn av i dag er ofte urolige, atspredte og stresset. Hvordan kan vi hjelpe dem å roe seg ned? Hvordan kan vi lære dem å konsentrere seg? Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et meditasjonsopplegg for barn i alderen 5 . 12 år. Inspirert av Jon Kabat-Zinns legendariske mindfulness-meditasjon . som hundretusener av voksne har nytte av i sammenheng med stress, uro, søvnproblemer, smertetilstander, nedstemthet og depresjon . mente Eline Snel at det å meditere faller enda mer naturlig for barn. Og med tanke på at altfor mange barn er vitne til den hektiske voksenverden og blir utsatt for stadig flere inntrykk, valg og krav . hvorfor skulle ikke barn oppnå den samme rogivende effekten av mindfulness? Hun fikk ideen om å bruke frosken i dette arbeidet en kveld da datteren ikke fikk sove. Kroppen min vil, men hodet mitt vil ikke. Hvordan kan jeg sove da?. spurte datteren. Frosken ble altså svaret. Denne forunderlige skapningen som kan sitte helt i ro og se ut som om den bare er opptatt av øyeblikket og sin egen pust. Denne lille boken er skrevet til foreldre og barn, som sammen kan oppleve at det å bli kjent med sin egen pusterytme og urolige tanker gir kroppen og sinnet fokus, fred og ro.

    Emner: Mindfulness Barn