Hvorfor registrere deg?
Haugenbok.no› Fakta› Livssyn› Selvutvikling› Stressmestring
Levering 2-6 dager
389,- Nå 340,-
ISBN: |
9788271463243 |
Forlag: |
Hegnar media |
Trykkeår: |
2016 |
Utgitt: |
2016 |
Utgave: |
1 |
Sider: |
200 |
Vekt: |
346 gr |
Alder: |
Voksen |
Det kan i nåtidens høytemposamfunn være en utfordring å finne balansen og føle at man mestrer hverdagen. Stress er en for mange en stor barriere for gode prestasjoner. Et viktig element i å være en god leder er å holde stressnivået under kontroll både hos seg selv og hos ansatte. Denne boken gir … LES MER gode innspill til hvordan man kan mestre en stressende hverdag på en bedre måte. For stort forventningspress fra alle kanter gjør at vi ledes rundt i manesjen av usynlige mentale plageånder som dårlig samvittighet og skyldfølelse. Når vi strever i hverdagen, handlingslammer det utfoldelsen og setter kjepper, i lykkehjulet. Et stresset menneske er ikke bare et menneske i ubalanse, men samtidig et menneske som har det vondt i arbeids- og privatlivet. Denne boken viser deg hvordan du knekker prestasjonskoden og bygger en sterk hverdagsselvtillit. Den inneholder verktøy til å senke pulsen og samtidig øke prestasjonene ved å bli mer fokusert, mer organisert, mer motivert samt dyktig på stressmestring. Heidi Bjurquist er utdannet innen internasjonal handel, og har vært leder i en lang årrekke. Hun har de siste ti årene jobbet som rådgiver og coach for enkeltpersoner og arbeids-givere. Heidi har i samarbeid med Hegnar Media tidligere utgitt bøkene Modighetsmuskler og Karriereforeldre. LES MINDRE
Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!