Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Tenk deg trygg!

    Tenk deg trygg!

    Tenk deg trygg!

    Tenk deg trygg! (den nye medisinfrie angstterapien som kan gi deg et nytt liv)

    Forfatter Danor forl.

    (Vibeke J. Reenskaug - Oversetter)

    Danor forl.

    Levering 2-6 dager

    369,- Nå 323,-

    ISBN:

    9788291117706

    Forlag:

    Danor forl.

    Trykkeår:

    2010

    Utgitt:

    2010

    Utgave:

    1

    Sider:

    466

    Vekt:

    532 gr

    Alder:

    Voksen

    Tenk deg trygg!
    Danor forl.
    9788291117706

    Haugenboks omtale:

    Dette er en selvhjelpsbok for å håndtere og kvitte seg med angst. Den beskriver teknikker som skal kurere alle typer angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Med stikkordregister. Haugenboks omtale Dette er en selvhjelpsbok for å håndtere og kvitte seg med angst. Den beskriver teknikker som skal kurere alle typer angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Med stikkordregister.

    Forlagets omtale:

    Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive behandlingsmetoder uten medisiner mot depresjon og enhver tenkelig type angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, LES MER fobier og panikkanfall. Målet for behandlingen er ikke bare delvis bedring, men fullstendig helbredelse. Slike mål kan synes uoppnåelige, men den seneste forskningen bekrefter det min kliniske erfaring har lært meg gjennom mange år: Du kan bekjempe disse tilstandene uten medisiner og langvarig terapi. Alt du trenger er litt mot, din egen sunne fornuft og teknikkene som er beskrevet i denne boken." LES MINDRE Forlagets omtale Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive behandlingsmetoder uten medisiner mot depresjon og enhver tenkelig type angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Målet for behandlingen er ikke bare delvis bedring, men fullstendig helbredelse. Slike mål kan synes uoppnåelige, men den seneste forskningen bekrefter det min kliniske erfaring har lært meg gjennom mange år: Du kan bekjempe disse tilstandene uten medisiner og langvarig terapi. Alt du trenger er litt mot, din egen sunne fornuft og teknikkene som er beskrevet i denne boken."