Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Våg mer!

    Våg mer!

    Våg mer!

    Våg mer! (en bedre hverdag med psykologisk trening)

    Forfatter Kom forl.

    (Dag Furuholmen - Forfatter)

    Kom forl.

    (Iben Sandemose - Illustratør)

    Kom forl.

    På lager - sendes nå ( 4 stk. )

    199,-

    ISBN:

    9788292496572

    Forlag:

    Kom forl.

    Trykkeår:

    2008

    Utgitt:

    2008

    Utgave:

    2

    Sider:

    192

    Vekt:

    519 gr

    Alder:

    Voksen

    Våg mer!
    Kom forl.
    9788292496572

    Haugenboks omtale:

    Boken viser hvordan du kan trene opp dine psykologiske ressurser for å unngå problemer, og løse opp i vansker som kan ødelegge hverdagen din. Begrepet for dette er psykologisk trening, en metode du kan bruke til å trene inn nye mellommenneskelige ferdigheter, for så å komme i bedre psykisk form. Psy LES MER kologisk trening kjennetegnes av nye ferdigheter som utfordrer gamle vaner, og målet er å bedre livskvaliteten og trivselen. Boken dreier seg om hverdagslivet og hvordan du ved å trene psykologisk kan forebygge stress og ubehag, og egner seg for deg som har lyst til å gjøre en innsats for å bli mer tilfreds, gjenvinne mer kontroll og på lengre sikt få bedre selvfølelse. LES MINDRE Haugenboks omtale Boken viser hvordan du kan trene opp dine psykologiske ressurser for å unngå problemer, og løse opp i vansker som kan ødelegge hverdagen din. Begrepet for dette er psykologisk trening, en metode du kan bruke til å trene inn nye mellommenneskelige ferdigheter, for så å komme i bedre psykisk form. Psykologisk trening kjennetegnes av nye ferdigheter som utfordrer gamle vaner, og målet er å bedre livskvaliteten og trivselen. Boken dreier seg om hverdagslivet og hvordan du ved å trene psykologisk kan forebygge stress og ubehag, og egner seg for deg som har lyst til å gjøre en innsats for å bli mer tilfreds, gjenvinne mer kontroll og på lengre sikt få bedre selvfølelse.

    Forlagets omtale:

    Våg mer!, har blitt en populær bok og foreligger nå ut i pocketutgave. Våg mer, er en praktisk og jordnær bok om hvordan du kan trene din psykiske helse for å unngå problemer og løse opp i vansker som ødelegger hverdagen. Mange strever med dagligdagse forhold som fort utvikler seg til større eller LES MER mindre psykiske belastninger. "Det er bare sånn det er", er gjennomgangsmelodien - og så går man i de samme, slitte spor som allerede har skapt så mange problemer. Psykiaterne Gunnar Cramer og Dag Furuholmen har i mange år hjulpet mennesker i gang med psykologisk trening. Erfaringene viser at det er fullt mulig å komme ut av negative og destruktive reaksjonsmønstre og dermed få en bedre hverdag. LES MINDRE Forlagets omtale Våg mer!, har blitt en populær bok og foreligger nå ut i pocketutgave. Våg mer, er en praktisk og jordnær bok om hvordan du kan trene din psykiske helse for å unngå problemer og løse opp i vansker som ødelegger hverdagen. Mange strever med dagligdagse forhold som fort utvikler seg til større eller mindre psykiske belastninger. "Det er bare sånn det er", er gjennomgangsmelodien - og så går man i de samme, slitte spor som allerede har skapt så mange problemer. Psykiaterne Gunnar Cramer og Dag Furuholmen har i mange år hjulpet mennesker i gang med psykologisk trening. Erfaringene viser at det er fullt mulig å komme ut av negative og destruktive reaksjonsmønstre og dermed få en bedre hverdag.