Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Lev mer tenk mindre

    Lev mer tenk mindre

    Lev mer tenk mindre

    Lev mer tenk mindre (dropp grubleriene og slipp fri fra nedstemthet og depresjon med metakognitiv terapi, drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi)

    Forfatter Cappelen Damm

    (Anne Mette Futtrup - Medforfatter)

    Cappelen Damm

    (Tone Margaret Anderssen - Oversetter)

    Cappelen Damm

    E-bok i salg / nedlastbar / les info først

    229,-

    ISBN:

    9788202622541

    Forlag:

    Cappelen Damm

    Trykkeår:

    2019

    Utgitt:

    2019

    Utgave:

    1

    Alder:

    Voksen

    Filformat:

    EPUB

    DRM:

    SDRM

    Lev mer tenk mindre
    Cappelen Damm
    9788202622541

    Forlagets omtale:

    Metakognitiv terapi har dokumentert effekt på lettere former for depresjon, og studier viser at man kan bli kurert - i tillegg på kort tid. Ifølge forskningen bør man betrakte sinnet som et filter, der alt passerer, med mindre vi aktivt velger å stoppe opp ved noe. Vi skal ikke forandre negative LES MER tanker til positive, men la tanker være tanker og bry oss mindre om dem. Psykolog Pia Callelsen forklarer hvordan vi kan gjenoppta kontroll med våre tanker og få livsgleden tilbake. LES MINDRE Forlagets omtale Metakognitiv terapi har dokumentert effekt på lettere former for depresjon, og studier viser at man kan bli kurert - i tillegg på kort tid. Ifølge forskningen bør man betrakte sinnet som et filter, der alt passerer, med mindre vi aktivt velger å stoppe opp ved noe. Vi skal ikke forandre negative tanker til positive, men la tanker være tanker og bry oss mindre om dem. Psykolog Pia Callelsen forklarer hvordan vi kan gjenoppta kontroll med våre tanker og få livsgleden tilbake.

    Alternative utgaver
    Lev mer tenk mindre, dropp grubleriene o... Pia Callesen
    På lager - sendes nå( 1 stk. )
    Innbundet, Bokmål
    379,- NÅ 332,-

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.