Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:

    Haugenbok.no Fakta Livssyn Selvutvikling Lev til du blir 100

    Lev til du blir 100

    Lev til du blir 100

    Forfatter Kagge

    Forventes i salg 01.03.2020

    379,- Nå 332,-

    ISBN:

    9788248925415

    Forlag:

    Kagge

    Trykkeår:

    Utgitt:

    2020

    Utgave:

    1

    Alder:

    Voksen

    Lev til du blir 100
    Kagge
    9788248925415

    Forlagets omtale:

    Hva om vi fortalte deg at du kunne forlenge livet ditt med 10 gode år? Forskningen forteller oss nemlig at et langt og godt liv ikke bygger på tilfeldigheter. Joda, det handler om gener, men først og fremst om de valgene du tar i hverdagen. Forskere antar at når det gjelder livslengde så står LES MER genene for ca. 25 prosent, mens betydningen av livsstil utgjør 75 prosent. Nyere forskning viser også at et aktivt liv og sunne levevaner positivt påvirker genene våre. Med andre ord, det er først og fremst du som styrer hvor lenge og godt du lever, ikke genene dine. Vi ønsker alle så mange og gode leveår som mulig. I dag vet vi mer enn noen gang om hvordan vi kan oppnå dette. Her gir lege Ole Petter Hjelle deg ni konkrete tips om hva du kan gjøre for å forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Rådene baserer seg ikke på hva han tror, men på hva forskningen viser. Visste du, for eksempel, at for hvert minutt du trener, forlenges livet med ca. syv minutter? Eller at av alle de faktorene som påvirker hvor lenge og godt vi lever, så er gode og nære sosiale relasjoner til menneskene rundt oss det viktigste? Denne lettleste boka gir deg verktøyene du trenger for å leve et langt og godt liv. Resten er opp til deg. LES MINDRE Forlagets omtale Hva om vi fortalte deg at du kunne forlenge livet ditt med 10 gode år? Forskningen forteller oss nemlig at et langt og godt liv ikke bygger på tilfeldigheter. Joda, det handler om gener, men først og fremst om de valgene du tar i hverdagen. Forskere antar at når det gjelder livslengde så står genene for ca. 25 prosent, mens betydningen av livsstil utgjør 75 prosent. Nyere forskning viser også at et aktivt liv og sunne levevaner positivt påvirker genene våre. Med andre ord, det er først og fremst du som styrer hvor lenge og godt du lever, ikke genene dine. Vi ønsker alle så mange og gode leveår som mulig. I dag vet vi mer enn noen gang om hvordan vi kan oppnå dette. Her gir lege Ole Petter Hjelle deg ni konkrete tips om hva du kan gjøre for å forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Rådene baserer seg ikke på hva han tror, men på hva forskningen viser. Visste du, for eksempel, at for hvert minutt du trener, forlenges livet med ca. syv minutter? Eller at av alle de faktorene som påvirker hvor lenge og godt vi lever, så er gode og nære sosiale relasjoner til menneskene rundt oss det viktigste? Denne lettleste boka gir deg verktøyene du trenger for å leve et langt og godt liv. Resten er opp til deg.

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.