Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Sport Sport og helse Alle kan trene

    Alle kan trene

    Alle kan trene

    Alle kan trene (tren smartere, føl deg bedre, lev lenger)

    Forfatter Pax

    (Carl Johan Sundberg - Forfatter)

    Pax

    (Børge Lund - Oversetter)

    Pax

    På lager - sendes nå ( 10+ stk. )

    349,- Nå 139,-

    ISBN:

    9788253037820

    Forlag:

    Pax

    Trykkeår:

    2015

    Utgitt:

    2015

    Utgave:

    1

    Sider:

    158

    Vekt:

    622 gr

    Alder:

    Voksen

    Alle kan trene
    Pax
    9788253037820

    Forlagets omtale:

    *Tren smartere *Føl deg bedre *Lev lenger *Den nyeste forskningen om trening og mosjon *Din viktigste medisin - trening! Medisinske mirakelkurer holder nesten aldri hva de lover. Fysisk aktivitet er det lysende unntaket! I forskningskretser gjør man i disse dager enorme fremskritt rundt LES MER hvordan trening og fysisk aktivitet påvirker oss. Men hva skal til, hvor mye og hvilken aktivitet må til for at vi skal få skikkelige helsefordeler? Forfatterne av denne boka er leger og har samlet alt du trenger å vite mellom disse permene. *For hver time du er fysisk aktiv, forlenges livet ditt med mellom to og fem timer *Intervalltrening setter fart i fettforbrenningen * Den livsstilen du velger, kan forandre genene dine - og disse forandringene kan gå i arv til generasjoner etter deg *Du kan trene 10 minutter i uken i stedenfor 90 og få fantastiske resultater, både på kondisjon og helse *Konsentrasjon, kreativitet og hukommelse forbedres når du trener *Appetitten din påvirkes ulikt ved ulike typer trening *Raske spaserturer beskytter mot demens, alzheimer og parkinson LES MINDRE Forlagets omtale *Tren smartere *Føl deg bedre *Lev lenger *Den nyeste forskningen om trening og mosjon *Din viktigste medisin - trening! Medisinske mirakelkurer holder nesten aldri hva de lover. Fysisk aktivitet er det lysende unntaket! I forskningskretser gjør man i disse dager enorme fremskritt rundt hvordan trening og fysisk aktivitet påvirker oss. Men hva skal til, hvor mye og hvilken aktivitet må til for at vi skal få skikkelige helsefordeler? Forfatterne av denne boka er leger og har samlet alt du trenger å vite mellom disse permene. *For hver time du er fysisk aktiv, forlenges livet ditt med mellom to og fem timer *Intervalltrening setter fart i fettforbrenningen * Den livsstilen du velger, kan forandre genene dine - og disse forandringene kan gå i arv til generasjoner etter deg *Du kan trene 10 minutter i uken i stedenfor 90 og få fantastiske resultater, både på kondisjon og helse *Konsentrasjon, kreativitet og hukommelse forbedres når du trener *Appetitten din påvirkes ulikt ved ulike typer trening *Raske spaserturer beskytter mot demens, alzheimer og parkinson

    Emner: Trening