Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Sport Sport og helse Bli en ny mann

    Bli en ny mann

    Bli en ny mann

    Bli en ny mann (fra småfeit til gloheit på 60 dager, mat, mosjon, drikke, stress & søvn, från lönnfet till glödhet på 60 dagar, från lönnfet till glödhet på 60 dagar)

    Forfatter Spartacus

    (Jari Ketola - Medforfatter)

    Spartacus

    (Mai-Lis Hellénius - Medforfatter)

    Spartacus

    (Malin Ewerlöf Krepp - Medforfatter)

    Spartacus

    (Musse Hasselvall - Medforfatter)

    Spartacus

    Levering 2-6 dager

    339,-

    ISBN:

    9788243006669

    Forlag:

    Spartacus

    Trykkeår:

    2011

    Utgitt:

    2011

    Utgave:

    1

    Sider:

    143

    Vekt:

    626 gr

    Alder:

    Voksen

    Bli en ny mann
    Spartacus
    9788243006669

    Haugenboks omtale:

    Forfatteren beskriver et 60-dagersprogram for trening og diett. Han viser hvordan du kan bryte dårlige matvaner, komme i gang med trening, og ikke minst hvordan du kan klare å beholde de gode vanene resten av livet. Haugenboks omtale Forfatteren beskriver et 60-dagersprogram for trening og diett. Han viser hvordan du kan bryte dårlige matvaner, komme i gang med trening, og ikke minst hvordan du kan klare å beholde de gode vanene resten av livet.

    Forlagets omtale:

    Har du dårlige matvaner? Dratt på deg en trivselsvektdu ikke trives med? Lever du et stresset liv med for mange restaurantbesøk og for lite tid til å ta tak i problemet? Da er Bli en ny mann boken for deg! Dette er boken for menn som vil slutte å spise dårlig, begynne å trene og finne den formen LES MER som holder livet ut. Her finner du alt du trenger for å nå din idealvekt og bli gladere og sterkere enn noensinne. * kosthold: velg mellom dietter som alle gir kjapt vekttap. * trening: et enkelt motivasjonsprogram og med å få kontroll på alkoholinntaket og stress- og søvnproblem. * 60 dager med ukeskjema * hvordan beholde formen i din nye hverdag. Det blir tøft, men Jonas gir råd og støtte og minner om belønningen, som endorfinrusen som kommer allerede etter noen uker når kiloene raser og du nærmer deg din idealvekt med stormsteg! Avslutningsvis lærer du formen holder livet ut - de gamle vanene har du jo lagt bak deg, akkurat som de luftige pikétrøyene som skulle gjemme kulemagen din! LES MINDRE Forlagets omtale Har du dårlige matvaner? Dratt på deg en trivselsvektdu ikke trives med? Lever du et stresset liv med for mange restaurantbesøk og for lite tid til å ta tak i problemet? Da er Bli en ny mann boken for deg! Dette er boken for menn som vil slutte å spise dårlig, begynne å trene og finne den formen som holder livet ut. Her finner du alt du trenger for å nå din idealvekt og bli gladere og sterkere enn noensinne. * kosthold: velg mellom dietter som alle gir kjapt vekttap. * trening: et enkelt motivasjonsprogram og med å få kontroll på alkoholinntaket og stress- og søvnproblem. * 60 dager med ukeskjema * hvordan beholde formen i din nye hverdag. Det blir tøft, men Jonas gir råd og støtte og minner om belønningen, som endorfinrusen som kommer allerede etter noen uker når kiloene raser og du nærmer deg din idealvekt med stormsteg! Avslutningsvis lærer du formen holder livet ut - de gamle vanene har du jo lagt bak deg, akkurat som de luftige pikétrøyene som skulle gjemme kulemagen din!