Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Sport Sport og helse Idrettens mentale treningslære

    Idrettens mentale treningslære

    Idrettens mentale treningslære

    Idrettens mentale treningslære

    Forfatter Gyldendal undervisning

    (Even Hollingen - Forfatter)

    Gyldendal undervisning

    (David Keeping - Illustratør)

    Gyldendal undervisning

    (Per Åge Eriksen - Illustratør)

    Gyldendal undervisning

    På lager - sendes nå ( 4 stk. )

    436,-

    ISBN:

    9788205342460

    Forlag:

    Gyldendal undervisning

    Trykkeår:

    2013

    Utgitt:

    2006

    Utgave:

    2

    Sider:

    160

    Vekt:

    339 gr

    Alder:

    Voksen

    Serie:

    Idrettspsykologi

    Idrettens mentale treningslære
    Gyldendal undervisning
    9788205342460

    Haugenboks omtale:

    Hva er det som gjør at noen utøvere klarer å prestere opp mot sitt optimale når presset er størst? Denne boka tar på en grundig måte opp fagfeltet mental trening. Emner som behandles er spenningsregulering, visualisering, konsentrasjon, motivasjon og målsetting, konkurranseforberedelser og igangsett LES MER ing og videre trening av mentale ferdigheter. LES MINDRE Haugenboks omtale Hva er det som gjør at noen utøvere klarer å prestere opp mot sitt optimale når presset er størst? Denne boka tar på en grundig måte opp fagfeltet mental trening. Emner som behandles er spenningsregulering, visualisering, konsentrasjon, motivasjon og målsetting, konkurranseforberedelser og igangsetting og videre trening av mentale ferdigheter.

    Forlagets omtale:

    La deg inspirere! Det har skjedd en stor utvikling innenfor idretten de siste årene, og fokuset på mental trening har stadig økt. Det er etter hvert naturlig blant idrettsutøvere å snakke om avspenningstrening, fokus og betydningen av riktig målsetting. Visualisering er også et verktøy mange LES MER utøvere har begynt å ta systematisk i bruk, og stressmestring er noe både trenere og utøvere er opptatt av. Det har derfor skjedd mye siden første gang vi gav ut boken Idrettens mentale treningslære, og det er oppmuntrende. Nye generasjoner utøvere vil etter all sannsynlighet være bedre forberedtmentalt enn mange var før dem. Det positive er at mental trening også er nyttig langt utenfor idrettsarenaen. Derfor er dette god investering av tid!I denne reviderte utgaven har vi inkludert nye eksempler og teoretiske forklaringsmodeller som har kommet til i den senere tid. Det er spesielt innenfor feltene visualsering og konsentrasjon det er kommet ny innsikt som det er viktig å merke seg. Boken retter seg både mot utøvere og trenere som ønsker å utvikle sine mentale ferdigheter. Vi håper du lar deg inspirere. God lesning og god trening!Boken er en samarbeidsutgivelse med Olympiatoppen. LES MINDRE Forlagets omtale La deg inspirere! Det har skjedd en stor utvikling innenfor idretten de siste årene, og fokuset på mental trening har stadig økt. Det er etter hvert naturlig blant idrettsutøvere å snakke om avspenningstrening, fokus og betydningen av riktig målsetting. Visualisering er også et verktøy mange utøvere har begynt å ta systematisk i bruk, og stressmestring er noe både trenere og utøvere er opptatt av. Det har derfor skjedd mye siden første gang vi gav ut boken Idrettens mentale treningslære, og det er oppmuntrende. Nye generasjoner utøvere vil etter all sannsynlighet være bedre forberedtmentalt enn mange var før dem. Det positive er at mental trening også er nyttig langt utenfor idrettsarenaen. Derfor er dette god investering av tid!I denne reviderte utgaven har vi inkludert nye eksempler og teoretiske forklaringsmodeller som har kommet til i den senere tid. Det er spesielt innenfor feltene visualsering og konsentrasjon det er kommet ny innsikt som det er viktig å merke seg. Boken retter seg både mot utøvere og trenere som ønsker å utvikle sine mentale ferdigheter. Vi håper du lar deg inspirere. God lesning og god trening!Boken er en samarbeidsutgivelse med Olympiatoppen.