Ny kunde? Registrer deg her!

Hvorfor registrere deg?

  • Raskere utsjekk
  • Se logg over tidligere kjøp
  • Motta gode tilbud og anbefalinger
Registrer deg her
Velg kundetype:
E-post:

Haugenbok.no Hobby og Fritid Stavgang

Stavgang

Stavgang

Stavgang (Nordic Walking for alle)

Forfatter Noras ark

(Arve Kristiansen - Medforfatter)

Noras ark

(Morten Brun - Illustratør)

Noras ark

(Johan Brun - Illustratør)

Noras ark

På lager - sendes nå ( 1 stk. )

164,-

ISBN:

9788279790273

Forlag:

Noras ark

Trykkeår:

2003

Utgitt:

2003

Utgave:

1

Sider:

96

Vekt:

220 gr

Alder:

Voksen

Stavgang
Noras ark
9788279790273

Haugenboks omtale:

Forfatteren gir en innføring i ulike teknikker innen stavgang og viser hvordan man kan legge opp et treningsprogram. Hun gir oppvarmings- og uttøyningsøvelser, og viser hvordan ulike grupper med ulike behov kan ha glede og nytte av stavgang, for eksempel barn, eldre, gravide og personer med belastni LES MER ngsskader. Med litteraturliste og adresser til stavleverandører. LES MINDRE Haugenboks omtale Forfatteren gir en innføring i ulike teknikker innen stavgang og viser hvordan man kan legge opp et treningsprogram. Hun gir oppvarmings- og uttøyningsøvelser, og viser hvordan ulike grupper med ulike behov kan ha glede og nytte av stavgang, for eksempel barn, eldre, gravide og personer med belastningsskader. Med litteraturliste og adresser til stavleverandører.

Forlagets omtale:

Stavgang eller Nordic Walking er en mosjonsform som blir stadig mer populær her i landet, og med god grunn: Det er noe alle kan gjøre, overalt og uavhengig av formkurver og dyrt utstyr. Stavgang gir effektiv helhetlig trening uten at belastningen på enkelte ledd blir for stor, og kan gi opptil 46 LES MER prosent bedre treningseffekt enn vanlig gange. Det er også en sosial mosjonsform, som man gjerne kan utføre sammen med andre. Stavgang er .tidsøkonomisk., fordi aktiviteten verken krever mange forberedelser eller mye tid for at du skal ha utbytte av den. . Ingrid Kristiansen oppdaget stavgang for noen år siden og har blitt en ivrig talskvinne for denne morsomme mosjonsformen, som passer like godt for den topptrente som for mosjonisten. I denne boka gir hun en innføring i forskjellige teknikker og viser deg hvordan du kan legge opp et treningsprogram. Hun gir deg nyttige oppvarmings- og uttøyningsøvelser, og viser hvordan ulike grupper med ulike behov kan ha glede og nytte av stavgang, for eksempel barn, eldre, gravide, personer med belastningsskader, og andre. . Stavgang er fleksibel og lett å tilpasse det nivået du er på: Du tar i så mye du orker, og etter hvert som formen blir bedre, vil du oppdage hittil ukjente muskler, og få en fastere, sprekere og sunnere kropp, i tillegg til at humøret garantert tar seg opp.... . LES MINDRE Forlagets omtale Stavgang eller Nordic Walking er en mosjonsform som blir stadig mer populær her i landet, og med god grunn: Det er noe alle kan gjøre, overalt og uavhengig av formkurver og dyrt utstyr. Stavgang gir effektiv helhetlig trening uten at belastningen på enkelte ledd blir for stor, og kan gi opptil 46 prosent bedre treningseffekt enn vanlig gange. Det er også en sosial mosjonsform, som man gjerne kan utføre sammen med andre. Stavgang er .tidsøkonomisk., fordi aktiviteten verken krever mange forberedelser eller mye tid for at du skal ha utbytte av den. . Ingrid Kristiansen oppdaget stavgang for noen år siden og har blitt en ivrig talskvinne for denne morsomme mosjonsformen, som passer like godt for den topptrente som for mosjonisten. I denne boka gir hun en innføring i forskjellige teknikker og viser deg hvordan du kan legge opp et treningsprogram. Hun gir deg nyttige oppvarmings- og uttøyningsøvelser, og viser hvordan ulike grupper med ulike behov kan ha glede og nytte av stavgang, for eksempel barn, eldre, gravide, personer med belastningsskader, og andre. . Stavgang er fleksibel og lett å tilpasse det nivået du er på: Du tar i så mye du orker, og etter hvert som formen blir bedre, vil du oppdage hittil ukjente muskler, og få en fastere, sprekere og sunnere kropp, i tillegg til at humøret garantert tar seg opp.... .

Emner: Trening

Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.