Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Sport Sport og helse Styrketrening for jenter

    Styrketrening for jenter

    Styrketrening for jenter

    Styrketrening for jenter (få den kroppen du ønsker deg!)

    Forfatter Cappelen Damm

    (Benjamin Christensen - Forfatter)

    Cappelen Damm

    (Remi Knutsen - Illustratør)

    Cappelen Damm

    På lager - sendes nå ( 4 stk. )

    379,-

    ISBN:

    9788202427955

    Forlag:

    Cappelen Damm

    Trykkeår:

    2016

    Utgitt:

    2014

    Utgave:

    1

    Sider:

    182

    Vekt:

    606 gr

    Alder:

    Voksen

    Styrketrening for jenter
    Cappelen Damm
    9788202427955

    Forlagets omtale:

    Her er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, som denne gangen retter seg spesifikt mot jenter. Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som LES MER ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken. I tillegg suppleres det med QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside. Nå kan du endelig få den kroppen du ønsker deg! LES MINDRE Forlagets omtale Her er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, som denne gangen retter seg spesifikt mot jenter. Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken. I tillegg suppleres det med QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside. Nå kan du endelig få den kroppen du ønsker deg!