Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Styrketrening - i teori og praksis

    Styrketrening - i teori og praksis

    Styrketrening - i teori og praksis

    Styrketrening - i teori og praksis

    Forfatter Gyldendal undervisning

    (Gøran Paulsen - Forfatter)

    Gyldendal undervisning

    (Per Egil Refsnes - Forfatter)

    Gyldendal undervisning

    (Bent R. Rønnestad - Forfatter)

    Gyldendal undervisning

    (Alexander R. Wisnes - Forfatter)

    Gyldendal undervisning

    (Anne Langdalen - Illustratør)

    Gyldendal undervisning

    På lager - sendes nå ( 6 stk. )

    711,-

    ISBN:

    9788205382190

    Forlag:

    Gyldendal undervisning

    Trykkeår:

    2014

    Utgitt:

    2010

    Utgave:

    1

    Sider:

    560

    Vekt:

    1420 gr

    Alder:

    Voksen

    Styrketrening - i teori og praksis
    Gyldendal undervisning
    9788205382190

    Forlagets omtale:

    Dette er en nyutviklet og svært grundig fagbok om styrketrening. Teorien i boka er fulgt opp med et stort utvalg av praktiske øvelser for riktige løfteteknikker og for trening av ulike muskelgrupper - med instruktive fotografier. Øvelsene er differensiert for - utrente personer - moderat trente LES MER personer - kroppsbyggere - toppidrettsutøvere Boka tar blant annet for seg - grunnleggende terminologi - tilpasning til styrketrening - prinsipper og metoder - effekten av styrketrening for ulike målgrupper - helsemessige konsekvenser og styrketrening som rehabilitering - effekten av styrketrening for utholdenhet, spenst og hurtighet - mekanismer bak muskelvekst LES MINDRE Forlagets omtale Dette er en nyutviklet og svært grundig fagbok om styrketrening. Teorien i boka er fulgt opp med et stort utvalg av praktiske øvelser for riktige løfteteknikker og for trening av ulike muskelgrupper - med instruktive fotografier. Øvelsene er differensiert for - utrente personer - moderat trente personer - kroppsbyggere - toppidrettsutøvere Boka tar blant annet for seg - grunnleggende terminologi - tilpasning til styrketrening - prinsipper og metoder - effekten av styrketrening for ulike målgrupper - helsemessige konsekvenser og styrketrening som rehabilitering - effekten av styrketrening for utholdenhet, spenst og hurtighet - mekanismer bak muskelvekst

    Emner: Styrketrening