Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Sport Sport og helse Treningsdagboken

    Treningsdagboken

    Treningsdagboken

    Treningsdagboken

    Forfatter Bokstav og bilde

    På lager - sendes nå( 3 stk. )

    149,- Nå 99,-

    ISBN:

    9788293206354

    Forlag:

    Bokstav og bilde

    Trykkeår:

    2016

    Utgitt:

    2016

    Utgave:

    1

    Sider:

    128

    Vekt:

    235 gr

    Alder:

    Voksen

    Treningsdagboken
    Bokstav og bilde
    9788293206354

    Forlagets omtale:

    Treningsdagbok med tips fra Team Kristiansen Styrketrening, ernæring og kondisjon. Motivasjonssitater. Ingrid Kristiansen sier: «Dersom du trener regelmessig vil jeg anbefale deg å føre treningsdagbok. Det kan bevisstgjøre deg, hva og hvor mye du trener, og vil hjelpe deg til å finne rett kurs LES MER i ditt treningsarbeid. Dette spesielt dersom det i perioder går litt trått. Da har du kanskje overdrevet treningsmengde eller intensitet. Det er her jeg hadde best utbytte av å føre treningsdagbok i min aktive periode. Jeg fant ofte årsaken til at alt gikk trått eller at alt gikk bra ut i fra mine notater i treningsdagboken. Jeg noterte ikke bare hva jeg trente, men også litt om hvordan jeg følte meg, litt om søvn og hvordan livet ellers var.» LES MINDRE Forlagets omtale Treningsdagbok med tips fra Team Kristiansen Styrketrening, ernæring og kondisjon. Motivasjonssitater. Ingrid Kristiansen sier: «Dersom du trener regelmessig vil jeg anbefale deg å føre treningsdagbok. Det kan bevisstgjøre deg, hva og hvor mye du trener, og vil hjelpe deg til å finne rett kurs i ditt treningsarbeid. Dette spesielt dersom det i perioder går litt trått. Da har du kanskje overdrevet treningsmengde eller intensitet. Det er her jeg hadde best utbytte av å føre treningsdagbok i min aktive periode. Jeg fant ofte årsaken til at alt gikk trått eller at alt gikk bra ut i fra mine notater i treningsdagboken. Jeg noterte ikke bare hva jeg trente, men også litt om hvordan jeg følte meg, litt om søvn og hvordan livet ellers var.»

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.