Bok
Forfatter
Emner
Omtaler
0

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Haugenbok.no Hobby og Fritid Sport Sport og helse Triatlon

    Triatlon

    Triatlon

    Triatlon (treningsbok, svømming, sykling, løping, også for deg som bare driver med én av idrettene!)

    Forfatter Orage

    (Ann Kristin Hermundstad - Oversetter)

    Orage

    Levering 2-6 dager

    199,-

    ISBN:

    9788283431124

    Forlag:

    Orage

    Trykkeår:

    2016

    Utgitt:

    2016

    Utgave:

    1

    Sider:

    162

    Vekt:

    487 gr

    Alder:

    Voksen

    Triatlon
    Orage
    9788283431124

    Forlagets omtale:

    Boka for alle som allerede driver med triatlon, som har lyst til å komme i gang, eller som driver med én av idrettene: svømming, sykling eller løping. Her er gode råd for bedre teknikk, riktig kosthold og valg av utstyr. Det er detaljerte øvelser for hver disiplin, og tips om hvordan man LES MER reduserer tid i skiftesonene. Boka har trinn-for-trinn-øvelser for å bygge opp styrke og fleksibilitet, treningsprogram for de ulike distansene, samt råd om hvordan man unngår skader og holder formen ved like. LES MINDRE Forlagets omtale Boka for alle som allerede driver med triatlon, som har lyst til å komme i gang, eller som driver med én av idrettene: svømming, sykling eller løping. Her er gode råd for bedre teknikk, riktig kosthold og valg av utstyr. Det er detaljerte øvelser for hver disiplin, og tips om hvordan man reduserer tid i skiftesonene. Boka har trinn-for-trinn-øvelser for å bygge opp styrke og fleksibilitet, treningsprogram for de ulike distansene, samt råd om hvordan man unngår skader og holder formen ved like.