Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:
    E-post:

    Helårskroppen

    Helårskroppen

    Helårskroppen

    Helårskroppen (trening og mat for en sunn og glad kropp)

    Forfatter Cappelen Damm

    På lager - sendes nå ( 5 stk. )

    379,- Nå 332,-

    ISBN:

    9788202569273

    Forlag:

    Cappelen Damm

    Trykkeår:

    2018

    Utgitt:

    2018

    Utgave:

    1

    Sider:

    174

    Vekt:

    602 gr

    Alder:

    Voksen

    Helårskroppen
    Cappelen Damm
    9788202569273

    Forlagets omtale:

    Treningsfrue er navnet på en av Norges mest profilerte treningsblogger, bloggen ble blant annet kåret i Vixen award til vinner av Årets treningsblogg 2016. Bak denne bloggen finner vi Camilla Aastorp Andersen, og hun slår et slag for Helårskroppen, at man skal være glad i kroppen sin 365 dager i LES MER året, trene etter egne forutsetninger og spise jevnt og sunt, året rundt. Litt av alt og alt med måte er Treningsfrues motto. Treningsfrue har alltid vært opptatt av å trene, og gjennom de siste årene har hun testet ut ulike treningsformer som har gitt henne ny kunnskap og treningsglede, og fremfor alt har hun funnet ut at hun har fått økt mestringsfølelse når hun tester ut nye ting. Treningsfrues bok oser av positive energi, hun snakker om overskuddet hun henter gjennom en treningsøkt, og også helseeffektene av å holde seg i form. Med denne boka håper hun å bidra til økt treningsglede, motivasjon og kunnskap, særlig hos jenter og unge kvinner. Boka inneholder treningstips, hvordan komme i gang, hvordan tilpasse treningen til egen livsstil, og hun deler også sine favorittoppskrifter fra bloggen sin. Målet er at boka skal ligge på kjøkkenbenken når du skal lage mat, i treningsbagen når du skal svette litt, eller på sengekanten for litt lesing om hvordan du kan få neste dag til å gå opp med trening og andre gjøremål. Camilla Aastorp Andersen er utdannet personlig trener, foredragsholder, influencer og coach. Hun vant Vixen Blog Awards Årets trenings- og helseblogg 2016 og Vixen Influencer Awards 2017 som årets influencer på trening og helse. LES MINDRE Forlagets omtale Treningsfrue er navnet på en av Norges mest profilerte treningsblogger, bloggen ble blant annet kåret i Vixen award til vinner av Årets treningsblogg 2016. Bak denne bloggen finner vi Camilla Aastorp Andersen, og hun slår et slag for Helårskroppen, at man skal være glad i kroppen sin 365 dager i året, trene etter egne forutsetninger og spise jevnt og sunt, året rundt. Litt av alt og alt med måte er Treningsfrues motto. Treningsfrue har alltid vært opptatt av å trene, og gjennom de siste årene har hun testet ut ulike treningsformer som har gitt henne ny kunnskap og treningsglede, og fremfor alt har hun funnet ut at hun har fått økt mestringsfølelse når hun tester ut nye ting. Treningsfrues bok oser av positive energi, hun snakker om overskuddet hun henter gjennom en treningsøkt, og også helseeffektene av å holde seg i form. Med denne boka håper hun å bidra til økt treningsglede, motivasjon og kunnskap, særlig hos jenter og unge kvinner. Boka inneholder treningstips, hvordan komme i gang, hvordan tilpasse treningen til egen livsstil, og hun deler også sine favorittoppskrifter fra bloggen sin. Målet er at boka skal ligge på kjøkkenbenken når du skal lage mat, i treningsbagen når du skal svette litt, eller på sengekanten for litt lesing om hvordan du kan få neste dag til å gå opp med trening og andre gjøremål. Camilla Aastorp Andersen er utdannet personlig trener, foredragsholder, influencer og coach. Hun vant Vixen Blog Awards Årets trenings- og helseblogg 2016 og Vixen Influencer Awards 2017 som årets influencer på trening og helse.

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.