Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:

    Haugenbok.no Barn & Ungdom Faktabøker Slapp'a-boka. En aktivitetsbok for å finne roen

    Slapp'a-boka. En aktivitetsbok for å finne roen

    Slapp'a-boka. En aktivitetsbok for å finne roen

    Slapp'a-boka. En aktivitetsbok for å finne roen

    Forfatter Memo

    På lager - sendes nå( 1 stk. )

    149,- Nå 130,-

    ISBN:

    9788293493341

    Forlag:

    Memo

    Trykkeår:

    Utgitt:

    2019

    Vekt:

    396 gr

    Alder:

    6-9, 9-12

    Slapp'a-boka. En aktivitetsbok for å finne roen
    Memo
    9788293493341

    Forlagets omtale:

    «Slapp'a-boka» er en aktivitetsbok og en håndbok som motvirker uro og roer tankene. Alle mennesker bekymrer seg. Det er helt normalt, men kan likevel være slitsomt. I denne boka får du verktøy som hjelper når du synes at uroen tar for stor plass. Boka er full av gode tips til hvordan man kan LES MER få bekymringer ut av hodet og ned på papiret, med ting man kan skrive, tegne, fargelegge, skrible og krølle sammen. Boka inneholder også fakta om hva som skjer i kroppen ved stress, og forklaringer på hvorfor vi kjenner uro. Ved å lese om hva som trigger uro, kan man bli bedre til å forstå den og kvitte seg med den. I tillegg til enkle øvelser i mindfulness, pusteteknikker og tips for å få bedre søvn, handler boka også om hva som kan gjøre oss glade og optimistiske, og hvordan man kan roe seg ned og slappe av. Alle øvelsene er utviklet av psykologer og bygger på veletablerte metoder for å hjelpe barn til å bli kvitt bekymringer og uro. Boka er forseggjort og fargerik med sjarmerende illustrasjoner. Tekstene er tydelige, slik at budskapet og hensikten kommer tydelig fram. Passer for aldersgruppen 8-13 år. LES MINDRE Forlagets omtale «Slapp'a-boka» er en aktivitetsbok og en håndbok som motvirker uro og roer tankene. Alle mennesker bekymrer seg. Det er helt normalt, men kan likevel være slitsomt. I denne boka får du verktøy som hjelper når du synes at uroen tar for stor plass. Boka er full av gode tips til hvordan man kan få bekymringer ut av hodet og ned på papiret, med ting man kan skrive, tegne, fargelegge, skrible og krølle sammen. Boka inneholder også fakta om hva som skjer i kroppen ved stress, og forklaringer på hvorfor vi kjenner uro. Ved å lese om hva som trigger uro, kan man bli bedre til å forstå den og kvitte seg med den. I tillegg til enkle øvelser i mindfulness, pusteteknikker og tips for å få bedre søvn, handler boka også om hva som kan gjøre oss glade og optimistiske, og hvordan man kan roe seg ned og slappe av. Alle øvelsene er utviklet av psykologer og bygger på veletablerte metoder for å hjelpe barn til å bli kvitt bekymringer og uro. Boka er forseggjort og fargerik med sjarmerende illustrasjoner. Tekstene er tydelige, slik at budskapet og hensikten kommer tydelig fram. Passer for aldersgruppen 8-13 år.

    Gå ikke glipp av nyheter og gode tilbud. Meld deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert!

    Noe gikk galt, vennligst prøv igjen senere.
    Suksess! Du er nå meldt på nyhetsbrevet
    Du er allerede mottaker av nyhetsbrevet vårt.