Få en pangstart på praksisen din med et komplett og enkelt verktøy i ACT! Hvorfor er det så vanskelig å være lykkelig?.Hvorfor er livet så vanskelig?Hvorfor har mennesker det så vondt?Hva kan vi egentlig gjøre med det?Ønsker du å være mindre stresset og mer dedikert på jobb? Aksept- og forpliktelsesterapi (Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT) kan gi svar på disse spørsmålene som kan forandre livet ditt. ACT har altså ikke bare vist seg å være en effektiv behandling for depresjon, angst, stress, avhengighet, spiseforstyrrelser, schizofreni, personlighetsforstyrrelse og mange andre psykiske vansker. Full av spennende nye verktøy, teknikker og strategier for å oppnå dyptpløyende atferdsendring er ACT også en ny revolusjonerende måte å se menneskelige tilstander på. I denne boka gir Russ Harris en lettfattelig presentasjon av ACT-modellen; forfatteren har anvendt sin kliniske kreativitet på nye metoder og nye framgangsmåter for å nå inn til kjernen av problemene sammen med klientene. Særlig hvis ACT er nytt for deg, vil boka på mesterlig vis gjøre ACT-modellen tilgjengelig for nærmere utforskning. Boka er nøyaktig det tittelen sier:ACT ? enkelt og greit.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788205428898
Publisert
2013
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal akademisk
Vekt
538 gr
Høyde
241 mm
Bredde
167 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
283

Forfatter