Riktig kosthold er viktig for barn og ungdom som skal vokse og utvikle seg. I denne boka får du alt du trenger å vite for å sikre at maten inneholder de næringsstoffene og den energien som den lille kroppen trenger helt fra livets begynnelse til tenårene. Forfatterne er eksperter på barn og ernæring. De gir faglige råd, praktiske tips og oppskrifter. De er oppdatert på ny forskning innenfor kosthold under graviditet og amming, matvareallergi og sukkerdebatten. Boka tar opp det daglige kostholdet og hvordan man kan innarbeide gode vaner i en hektisk hverdag. I tillegg gir forfatterne råd om overvekt hos barn, kresenhet, jernmangel, spiseforstyrrelser med mer.
Les mer
Boken inneholder oppskrifter og informasjon om riktig og balansert kosthold for gravide og barn opp til ungdomsalder. Blant temaene forfatterne tar opp er kosttilskudd, amming, tilvenning til fast føde, vekst, kresne barn, barn med spesielle behov, skolebarn og overvekt, ungdom som trener og vegetarisk kosthold. Har kilde- og emneregister.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788272015090
Publisert
2011
Utgave
2. utgave
Utgiver
Vendor
J.M. Stenersens Forlag
Vekt
790 gr
Høyde
234 mm
Bredde
179 mm
Dybde
21 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
223

Illustratør