Gjennom lettfattelige steg-for-steg-instruksjoner guider denne boka deg elegant gjennom to yogasekvenser - en for når du vil gire deg opp og få masse energi, og en for de dagene hvor du bare vil roe ned og dempe stresset. Du vil også få en innføring i enkle meditasjons- og mindfulnessteknikker. Det kan ofte være vanskelig å sjonglere mellom skole, familie og venner, men yoga kan hjelpe deg til å bli en sterkere og mer selvsikker utgave av deg selv!
Les mer
På omslaget: Få ferdighetene, kjenn forskjellen, vær deg selv. Feil navn på illustratør skrevet i kolofonen: Colonel Moutard

Produktdetaljer

ISBN
9788233120009
Publisert
2017
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Vigmostad Bjørke
Vekt
396 gr
Høyde
228 mm
Bredde
190 mm
Dybde
13 mm
Aldersnivå
12-16
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
64

Forfatter
Illustratør
Oversetter

Relaterte produkter