Sveriges modigste lege gir deg ekte lavkarbo med et skandinavisk preg! I denne kokeboken gir Annika Dahlqvist deg velsmakende og sunne oppskrifter alle kan beherske. Du får praktiske tips og nyttige råd om helsefordelene som følger med et LCHF-basert kosthold, og Annika forteller også om sin egen kostholdsreise. Takket være et kosthold med en høy andel av naturlig fett og en lav andel karbohydrater gar både hun og hennes pasienter gått fra å være jojo-slankere med leddsmerter og kranglende mage til å leve et friskt og aktivt liv, uten smerter og med normal vekt. Prøv ekte lavkarbo du også!
Les mer
Denne boken presenterer teorien bak LCHF-kostholdet (low carbs high fat). Kokebokdelen viser hvordan vanlig mat enkelt kan bli LCHF, med smør og fløte som viktige ingredienser. Her finner du oppskrifter på frokostretter, hovedmåltider, tilbehør, dipper og sauser, og desserter. Med fire ukemenyer og karbohydrattabell. Har register.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788292605912
Publisert
2010
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Lille måne
Vekt
520 gr
Høyde
218 mm
Bredde
203 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
151

Forfatter
Illustratør
Oversetter