Hvor høy alder kommer du til å oppnå? Den gjennomsnittlige levealderen stiger fortsatt, men ikke lenger så raskt som før. Det er en rekke faktorer i miljøet og vår livsstil som virker i motsatt retning. Denne boken forteller om de viktigste faktorene som bidrar positivt eller negativt til det å bli oppnå høy alder. Boken setter pluss- og minuspoeng på de enkelte faktorene, slik at du kan lese hva som er virkelig viktig, og hva som bidrar mindre i positiv eller negativ retning. Den vil inspirere deg til å foreta de nødvendige endringene i livet, slik at du kan oppleve å få leve lengst mulig her på Jorden.
Les mer
Denne boken tar for seg 100 faktorer som kan forkorte eller forlenge livet ditt. For eksempel mener forfatterne at for mye sukker kan forkorte livet med ett år, antioksidanter forlenger det med to år, søvnmangel forkorter med fem år, og fysisk treninger forlenger livet med fire år. Boken er delt inn i fem kategorier: mentalt velvære, fysisk velvære, miljø, sykdommer, og beslutninger og risiko. Med litteraturliste.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788278862025
Publisert
2010
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Libretto forl.
Vekt
250 gr
Høyde
179 mm
Bredde
141 mm
Dybde
13 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
143

Forfatter
Contributions by
Oversetter