Denne boka er for alle som ønsker å lære seg grunnleggende yogaøvelser som skal få kropp og sinn til å slappe av i en hektisk hverdag. Her er både avslappende enkeltøvelser og programmer, satt sammen for optimal beroligende og styrkende effekt. Boken tar også for seg pust og meditasjon som gir stor effekt, selv med bare noen minutter til rådighet.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788283432480
Publisert
2017
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Orage
Vekt
258 gr
Høyde
232 mm
Bredde
190 mm
Dybde
8 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
130

Oversetter

Relaterte produkter