Har du vært på et kjøpesenter en formiddag? Stort eller lite, så er de stappfulle av seniorer som sprader rundt. Drikker kaffekopp på kopp, handler og prater. I en evigvarende vandring er denne massen på vei mot slutten. Vandringen vil ta 20-30 år. Det er omtrent like lenge som vi var i arbeidslivet. Håndboken er skrevet for å gi dagens, og ikke minst fremtidens seniorer, ideer om hvordan det er mulig å gjøre seniortilværelsen spennende, selvutviklende og stappfull av galskap. Fordelen med prosjekt er at det kan være hva som helst. Alle arbeidstakere har vært med i minst 15, og sitter derfor med topp erfaring til å skape sitt eget. Boken tar utgangspunkt i forfatterens første prosjekt. Det ble en tur til solens land sammen med en bowlingkollega. Turen førte til intense studier av sumobrytere, og ellers alle andre menn som gjør mye rart. Boken forteller hvordan ideen til første prosjekt kom, planlegging med rødvin og oppretting av blog. Hvilket resulterte i flere menn enn forfatteren hadde drømt om. Og ja, forfatteren fant svaret på hennes første seniorprosjekt. Boken gir også verdifulle ideer til nye prosjekt, fra enkle til de mer krevende, og selvsagt hvordan alt kan finansieres, om du tør å gjøre som Hans og Grete, spise av huset.