Hopp til hovedinnhold
Meny

Top Menu

  • Bedriftportal
EN
  • English
  • Norwegian Bokmål
Hjem
Logg inn

Cart

0 Handlekurv
  • Skjønnlitteratur
    • Se alle bøker innen Skjønnlitteratur »
    • Romaner
    • Krim og spenning
    • Tegneserier og humor
    • Erotikk
    • Dikt, noveller og skuespill
    • Fantasy og sci-fi
    • Romanserier
  • Dokumentar og fakta
    • Se alle bøker innen Dokumentar og fakta »
    • Historie
    • Biografier
    • Populærvitenskap
    • Helse og livsstil
    • Debatt, politikk og samfunn
    • Religion og livssyn
    • Dyr og natur
    • Kunst og kultur
  • Hobby og fritid
    • Se alle bøker innen Hobby og fritid »
    • Strikk og håndarbeid
    • Mat og drikke
    • Hage og hjem
    • Reise
    • Sport og friluftsliv
    • Tegning, maling og foto
  • Pensum og fagbøker
    • Se alle bøker innen Pensum og fagbøker »
    • Humaniora
    • Pedagogikk og psykologi
    • Medisin og helse
    • Jus
    • Matematikk og naturvitenskap
    • Samfunnsvitenskap
    • Teknologi, ingeniør og primær
    • Økonomi, administrasjon og ledelse
    • Religion, historie og filosofi
  • Skolebøker
    • Se alle bøker innen Skolebøker »
    • Barnehage/Førskole
    • 1-4 trinn
    • 5-7 trinn
    • 8-10 trinn
    • Engelsk
    • Fremmedspråk
    • Kroppsøving
    • Kunst og håndverk
    • Mat og helse
    • Matematikk
    • Musikk
    • Naturfag
    • Norsk
    • Religion og livssyn
    • Samfunnsfag
    • Grunnskole diverse
    • Videregående
    • Opplæring for voksne fremmedspråklige
  • Barn og ungdom
    • Se alle bøker innen Barn og ungdom »
    • Fra 0-3 år
    • Fra 3-6 år
    • Fra 6-9 år
    • Fra 10-12 år
    • Ungdom
    • Faktabøker
    • Eventyr
    • Sangbøker, rim og regler
    • Barnebibler

Mobile menu

  • Aktuelt
  • Bokholder
  • Kalkulator
  • Kalendere
  • Notatbøker
  • Ocean Bottle drikkeflasker
  • Puggekort
  • Skriveredskaper
  • Spørrespill
  1. Hjem
  2. Dokumentar og fakta
  3. Helse og livsstil
  4. Mindfulness
Legg i ønskeliste

Mindfulness en vei ut av depresjon og nedstemthet

Williams, Mark Teasdale, John Segal, Zindel Kabat-Zinn, Jon Se alle
Heftet / 2010 / Bokmål
Legg i ønskeliste

Produktdetaljer

ISBN13
9788282200189
Publisert
2010
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Arneberg
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Sider
279
Vekt
441 gr
Høyde
230 mm
Bredde
155 mm
Dybde
20 mm
Se alle
Forfatter
Williams, Mark
Teasdale, John
Segal, Zindel
Kabat-Zinn, Jon
Se alle
Oversetter
Anderssen, Tone M.
Lest av
Kroese, Andries

Mindfulness en vei ut av depresjon og nedstemthet

Williams, Mark Teasdale, John Segal, Zindel Kabat-Zinn, Jon Se alle
Heftet / 2010 / Bokmål
  • Produktbeskrivelse
  • Kort beskrivelse / merknad
  • Tilleggsinfo
I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese.
Les mer
I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken.
Les mer
1 bok. 1 CD
379,-
332,-
Levering 2-6 dager

Produktdetaljer

ISBN13
9788282200189
Publisert
2010
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Arneberg
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Sider
279
Vekt
441 gr
Høyde
230 mm
Bredde
155 mm
Dybde
20 mm
Se alle
Forfatter
Williams, Mark
Teasdale, John
Segal, Zindel
Kabat-Zinn, Jon
Se alle
Oversetter
Anderssen, Tone M.
Lest av
Kroese, Andries

Relaterte produkter

Opp fra avgrunnen veier ut av depresjon
Hall, Kristian
Lydfil / 2020 / Bokmål
199,-
Kjøp
Fotballguttens søster Amalie min vei ut av skapet
Nilsson, Eddie A.
Innbundet / 2020 / Bokmål
399,-
349,-
Kjøp
Det alternative systemet en vei ut av internasjonal markedsliberalisme
Holte, Fritz C.
Heftet / 2004 / Bokmål
200,-
175,-
Kjøp
Mindfulness en arbeidsbok
Teasdale, John
Heftet / 2016 / Bokmål
379,-
332,-
Kjøp

Haugenbok

  • Kontakt oss
  • Student
  • Bedrift
  • Om haugenbok.no
  • Cookies/Informasjonskapsler

Kundeservice

  • Angrerett, levering og retur
  • Reklamasjon og garanti
  • Personvern og kjøpsvilkår
  • Min Side
  • Ofte stilte spørsmål

Sertifisert

Herved bekreftes det at
www.haugenbok.no
som drives av
Haugenbok
lever opp til Trygg E-handel sine krav for e-handlere.
Status:
Sertifisert 
Finansiell stabilitet:
Ok 
Kundeklager:
Ingen klager 

» Se hele rapporten

Opphavsrett (C) 2021 Haugenbok. Alle rettigheter forbeholdt. Levert av Ny Media AS