Angst er noe alle har opplevd. For mange blir den så vedvarende og sterk at den går ut over familieliv, yrkesliv og fritid. Når angsten tar overhånd, og man ikke greier å leve det livet man øsnekr, er det viktig å få gjort noe med det. Her får du svar på sentrale spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor oppstår angstproblemer? Hvordan å kontroll over angstlidelsen? Hvem kan hjelpe? Torkil Berge og Arne Repål er spesialister i klinisk psykologi.
Les mer
Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp? Med nyttige nettadresser, anbefalt litteratur og stikkordregister.
Les mer
Undertittel på omslaget: Om angst og fobier

Produktdetaljer

ISBN
9788203390869
Publisert
2012
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Aschehoug
Vekt
280 gr
Høyde
206 mm
Bredde
131 mm
Dybde
21 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
275