Fugelli stiller spørsmålet om hva det EGENTLIG er som gir folk en god eller dårlig helse; koteletter eller stresset om alt som er farlig og alt som kan gå galt? Denne boka er Fugellis svar på myndighetenenes og medias hysteri rundt trening og livsstilsykdommer. "På sitt beste! Hans spissformuleringer, tankesprang og metaforer er en leseropplevelse i seg selv." - Tidsskrift for Den norske legeforening "LES BOKA! Vi trenger en bred og kontinuerlig debatt om kulturens og tidsåndens innvirkning på folk og helse. Denne boka er et bidrag til en slik debatt." - Utposten Rød resept er en del av en triologi. De to andre bøkene er 0-visjonen og Nokpunktet. Samtlige finnes i pocketutgaver.