Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste.
Les mer
Forord av Ingvild Landrø. 1. norske utg. Oslo : Exlibriz, 2008. Omslagstittel

Produktdetaljer

ISBN
9788281736979
Publisert
2017
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Vigmostad Bjørke
Vekt
820 gr
Høyde
260 mm
Bredde
206 mm
Dybde
15 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
192

Forfatter
Bilder av
Oversetter