«Det kommer kastende over meg, som en klo som setter seg fast i brystet og stopper pusten min. Jeg får ikke luft. Hjelp, jeg kveles! Smerten i brystet er uutholdelig. Jeg hiver som en gal etter luft, men får ikke nok. Snart ligger jeg vel midt på gulvet i kjøpesenteret besvimt. Jeg blir livredd. Det danser for øynene mine, bena føles som gelé og det er like før jeg faller om. Åler meg forbi alle menneskene så fort jeg greier, kommer meg ut, bort fra alle menneskene. Jeg greide det ikke i dag heller.» Tenk hvis... hva så? er en bok om behandling av panikklidelser. Den egner seg for deg som vil jobbe med panikklidelsen på egen hånd, men kan også inngå i en formell behandling, enten dette er individualbehandling eller gruppebehandling.Rolf Aarøe er spesialist i klinisk psykologi og Margit Øiesvold er klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie. De er begge ansatt ved Salten psykiatriske senter, Nordlandssykehuset.
Les mer
Boka beskriver hva angst og panikklidelser er, og beskriver også kognitiv terapi i forbindelse med slike lidelser. Den inneholder ei rekke faktaopplysninger om panikk, beskriver hva som karakteriserer tankemønsteret til personer med panikklidelser, og beskriver oppgaver eller øvelser som kan brukes som ledd i behandlinga. Boka viser også hvordan man kan legge opp gruppebehandling av panikklidelser. Boka kan brukes som ei selvhjelpsbok av personer med panikklidelser som ikke får behandling, den kan brukes i tillegg til behandling, og den kan være av interesse for psykologer, psykiatere og studenter innen disse felta. Har litteraturliste.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788205333376
Publisert
2004
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal akademisk
Vekt
310 gr
Høyde
219 mm
Bredde
156 mm
Dybde
12 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
192