Det beste i livet gjenstår. Alle vil leve lenge, men ingen vil bli gamle. Hvordan ønsker du å være når du blir eldre? Klar, Vital. Aktiv. Klok. Det finnes mye du kan gjøre for å øke dine egne muligheter for å bli nettopp slik. I denne boka får du de beste tipsene og en oversikt over den nyeste forskningen fra en av de norske legene som har jobbet aller mest med aldring. Audun Myskja har intervjuet en rekke mennesker som har beholdt sin livskvalitet oppsiktsvekkende lenge, og han har funnet noen fellestrekk. Han har også hatt prosjekter ved en rekke sykehjem, der har han observert hva som ikke gir en god alderdom. Ved å bruke den kunnskapen du får i denne boka, kan du ta de riktige valgene nå og sørge for at årene som kommer blir gode.
Les mer
5 CD-er. På omslaget: Selvutvikling

Produktdetaljer

ISBN
9788242173133
Publisert
2017
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Lydbokforlaget
Vekt
160 gr
Høyde
137 mm
Bredde
144 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
LydCD

Forfatter